E depois de tudo que venho escrevendo e falando sobre,
cheguei em um ponto
depois do ultimo post onde pensei... Nossa e agora do que mais posso falar? ...Se já falei sobre Gratidão que é o passo mais importante ( na minha humilde visão ) do processo de consciência. Daí me recordei após alguns dias de uma vivencia maravilhosa e transformadora em minha vida. Me recordei do Vipassana.
Segue dois links que recomendo sobre o assunto para esclarecimentos sobre a técnica:
Nesta linda experiência que tive aprendi na pele a Equanimidade.
Bom mas o que isso significa, nunca ouvi falar esta palavra... eu também, antes de chegar ao Vipassana nunca tinha ouvido falar, nem sabia o seu significado.
Mas você, meu querido amigo leitor, não precisa se preocupar que aqui segue o significado:
1.Ânimo inalterável, sempre igual, tanto na adversidade como na prosperidade.
2. Espírito sereno, equilibrado.
3. Correção e imparcialidade.
Equanimidade significa serenidade de espírito. É um estado natural e relaxado, a capacidade de experimentar de maneira estável as diferentes situações do mundo físico, das sensações, da mente e dos fenômenos. É caracterizada pela profunda tranqüilidade, completamente livre de oscilações.
Linda definição mas muito, muito, muito mesmo, difícil a aplicação.
A idéia básica da equanimidade é evitar a aversão e o apego, o apego e a aversão, e assim por diante e se você parar para refletir perceberá que você vive ou desejando ou repudiando; diariamente, milhares de vezes ao dia. Sofremos porque queremos ou porque não queremos. Eu quero esta bolsa que não consigo comprar, eu não quero sentir esta dor que está me incomodando o dia inteiro, eu quero sair do meu trabalho mas não consigo, eu não quero estar fora do peso, eu quero comer chocolate mas não quero engordar, enfim, dilemas em cima de dilemas, isso apenas para dar exemplos muito cotidianos e sem importância. Basicamente, quero ser feliz e não quero sofrer.
Porém, no final, a nossa vida inteira se resume neste dilema, e estamos eternamente brigando com ele, ao invés de HUM....
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Respire, relaxe, nada está sob o seu controle.
O seu destino NÃO depende de você e NEM das suas ações, por mais que a vida inteira as pessoas
tenham te convencido
disso. Pode até ser que uma ínfima parte dependa, por exemplo, levantar da cama, escovar os dentes, comer, necessidades fisiológicas e se dispor ao trabalho mas o resultado das suas ações não está determinado. É como os castelos de areia que levam tanto tempo para construirmos e uma onda do mar vem e leva embora.
Então você me pergunta, tá e aí, como fazemos para viver de maneira equânime pois não imagino viver sem
ter apego ou aversão?
E a minha mais sincera resposta a ti é:
Este
caminho é longo, não dá para ter pressa, e a ansiedade é sua total inimiga.
Apenas respire, sinta apenas como o ar entra e como ele sai e assim se começa
este maravilhoso e surpreendente caminho, e o fim, você mesmo terá que
descobrir. Boa Viagem!!!
Talvez o meu texto desta vez pouco possa
ajudar pois só se aprende a equanimidade vivenciando no corpo esta maravilhosa experiência.
Mas o que posso dizer é que não existe a
menor possibilidade de não sofrermos enquanto não descobrirmos dentro de nós
mesmos o que significa equanimidade.
"Aquele que executa o seu dever sem apego, entregando os resultados ao Senhor Supremo, não é afetado pela ação pecaminosa, assim como a folha de lótus não é tocada pela água" "Os yoguis, abandonando o apego, agem com o corpo, a mente, a inteligencia e mesmo com os sentidos, com um único proposito de se purificarem" "A alma firmemente devotada ao canto a paz inadulterada porque oferece os resultados de todas as atividades; mas quem não está em união com o Divino, e cobiça os frutos de seu trabalho, ficará enredado." Bhagavad-Gita
Que assim permaneçamos em Paz Luz e Harmonia /\
