União Sagrada /\

Ontem estive no casamento de um primo muito querido e presenciei de forma diferente todo o processo do enlace com olhos que até hoje não tinha tido.










Percebi o quão mágico é este momento e ficamos muito ansiosos sem nem saber muito claramente porque. O mundo nos explica de forma técnica e física, mas hoje compreendo de uma forma muito diferente.

Acredito que a ansiedade mora na consumação ou na iniciação que o ritual do casamento realmente significa. Quem já passou por uma iniciação tem claro dentro do coração que se preparou durante muito tempo para que a aquele momento estivesse se concretizando. Para ser mais prático, talvez se aproxime de uma formatura, porém com um aspecto mais espiritual, saindo do lugar comum que estamos habituados a ver.

Voltando à ansiedade, aquele momento mágico está trazendo consigo muitos simbolismos que não entendemos pois estamos tão preocupados com a organização do evento que pouco nos envolvemos espiritualmente para sentir a presença iluminada de mestres, anjos, elementais pois é sempre uma festa para todos os mundos um enlace, uma vez que duas pessoas completas ( como mencionou o padre, de maneira muito lúcida e feliz ) decidiram e lutaram para estar ali. Agora estar ali, significa muitas outras coisas, que também não nos damos conta pois somos ocidentais e capitalistas demais, preocupados com o $$ e com o controle do tempo. Mas vamos lá, vamos fazer um esforço juntos....

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Temos dois papeis duas forças opostas que se unem novamente, pois inicialmente se uniram na criação do mundo, isso mesmo, deste lindo planeta Terra, são estes o Pai do Universo, o Cosmos, e a Mãe terra, portanto a energia do masculino e do feminino se unindo para Criar.

E o que estamos fazendo em um casamento? Estamos eternamente criando. Criando um lar, criando uma família, criando filhos. Estamos constantemente criando, mas para que esta crianção seja realmente linda e magnifica como toda criação deve ser, devemos estar ali completos e inteiros, pois somos a expressão divina do masculino e do feminino juntos novamente. Se não trazemos à consciência estas forças ficamos perdidos em aparências sem saber para onde ir, discutindo cores e coisas supérfluas, sem ir ao âmago.




Temos relações sexuais, sem vida, sem envolvimento espiritual, apenas cumprindo com uma necessidade fisiológica, de maneira física e explosiva, sem nos tocar a alma, pois neste momento, estamos tocando com todo respeito uma centelha divina. Toda energia e luz gerada neste momento deve ser especial e única pois também é uma energia de geração, de criação. Não importa o que fizemos até hoje, importa o que faremos à partir do momento que a consciência se faz presente. Uma vez que a luz brilha dentro da sua mente e do seu coração no mesmo momento, no mesmo instante.

O padre ontem também fez os noivos repetirem aquela linda frase que absolutamente não consigo passar por um casamento sem me emocionar mas particularmente ontem , ouvi um trecho que me marcou demais. "...que eu consiga enxergar a sua luz divina no momento de escuridão ...." e me diz se realmente não é para isso que estamos casados, pois a vida fica mais doce, mais fácil quando temos alguém ao nosso lado que brilha e nos lembra do caminho divino na hora das trevas. Pois esta pessoa está lá, ao nosso lado, à noite, de dia, para todos os momentos.



Gratidão a todos os maridos e esposas que estão tentando, pois é isso que estamos fazendo aqui, tentando, mas tentem com o amor divino que brilha dentro de cada um de nós pois este sim é supremo e tudo pode vencer.

Gratidão /\

Dedico este texto ao Casal Tatiana e Thiago que me permitiram observar tudo acima exposto, que Deus Pai e Mãe abençoe o casamento de vcs com muita luz e prosperidade, e que vcs abençoem o dia a dia de vcs com Paz Luz e Harmonia. /\

Apego e Aversão, Aversão e Apego - A Roda de Samsara

E depois de tudo que venho escrevendo e falando sobre, cheguei em um ponto

depois do ultimo post onde pensei... Nossa e agora do que mais posso falar? ...Se já falei sobre Gratidão que é o passo mais importante ( na minha humilde visão ) do processo de consciência. Daí me recordei após alguns dias de uma vivencia maravilhosa e transformadora em minha vida. Me recordei do Vipassana.

Segue dois links que recomendo sobre o assunto para esclarecimentos sobre a técnica:

http://www.dhamma.org/pt-BR/schedules/noncenter/sao-paulo.br

http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EDR80874-8055,00.html

Nesta linda experiência que tive aprendi na pele a Equanimidade.

Bom mas o que isso significa, nunca ouvi falar esta palavra... eu também, antes de chegar ao Vipassana nunca tinha ouvido falar, nem sabia o seu significado.

Mas você, meu querido amigo leitor, não precisa se preocupar que aqui segue o significado:

1.Ânimo inalterável, sempre igual, tanto na adversidade como na prosperidade.

2. Espírito sereno, equilibrado.

3. Correção e imparcialidade.

Equanimidade significa serenidade de espírito. É um estado natural e relaxado, a capacidade de experimentar de maneira estável as diferentes situações do mundo físico, das sensações, da mente e dos fenômenos. É caracterizada pela profunda tranqüilidade, completamente livre de oscilações.

Linda definição mas muito, muito, muito mesmo, difícil a aplicação.

A idéia básica da equanimidade é evitar a aversão e o apego, o apego e a aversão, e assim por diante e se você parar para refletir perceberá que você vive ou desejando ou repudiando; diariamente, milhares de vezes ao dia. Sofremos porque queremos ou porque não queremos. Eu quero esta bolsa que não consigo comprar, eu não quero sentir esta dor que está me incomodando o dia inteiro, eu quero sair do meu trabalho mas não consigo, eu não quero estar fora do peso, eu quero comer chocolate mas não quero engordar, enfim, dilemas em cima de dilemas, isso apenas para dar exemplos muito cotidianos e sem importância. Basicamente, quero ser feliz e não quero sofrer. 

Porém, no final, a nossa vida inteira se resume neste dilema, e estamos eternamente brigando com ele, ao invés de HUM.... 

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Respire, relaxe, nada está sob o seu controle.

O seu destino NÃO depende de você e NEM das suas ações, por mais que a vida inteira as pessoas tenham te convencido disso. Pode até ser que uma ínfima parte dependa, por exemplo, levantar da cama, escovar os dentes, comer, necessidades fisiológicas e se dispor ao trabalho mas o resultado das suas ações não está determinado. É como os castelos de areia que levam tanto tempo para construirmos e uma onda do mar vem e leva embora.

Então você me pergunta, tá e aí, como fazemos para viver de maneira equânime pois não imagino viver sem ter apego ou aversão?

 

E a minha mais sincera resposta a ti é: 

Este caminho é longo, não dá para ter pressa, e a ansiedade é sua total inimiga. Apenas respire, sinta apenas como o ar entra e como ele sai e assim se começa este maravilhoso e surpreendente caminho, e o fim, você mesmo terá que descobrir. Boa Viagem!!!

Talvez o meu texto desta vez pouco possa ajudar pois só se aprende a equanimidade vivenciando no corpo esta maravilhosa experiência.

Mas o que posso dizer é que não existe a menor possibilidade de não sofrermos enquanto não descobrirmos dentro de nós mesmos o que significa equanimidade.

"Aquele que executa o seu dever sem apego, entregando os resultados ao Senhor Supremo, não é afetado pela ação pecaminosa, assim como a folha de lótus não é tocada pela água" "Os yoguis, abandonando o apego, agem com o corpo, a mente, a inteligencia e mesmo com os sentidos, com um único proposito de se purificarem" "A alma firmemente devotada ao canto a paz inadulterada porque oferece os resultados de todas as atividades; mas quem não está em união com o Divino, e cobiça os frutos de seu trabalho, ficará enredado." Bhagavad-Gita

Que assim permaneçamos em Paz Luz e Harmonia /\

GRATIDÃO

Gratidão /\

Tem um processo que trabalho junto com a massagem e o desenvolvimento da consciência através da meditação que é aumentar a Fé ou num primeiro momento o sentimento da Gratidão.

Bom e aí você me pergunta o que a Fé tem a ver com a Gratidão. ( pelo menos foi a primeira pergunta que eu me fiz quando pensei sobre isso e vivi este processo )

Quando iniciamos no processo de sentir Gratidão iniciamos tomando consciência das nossas qualidades e defeitos, porque peço que a pessoa enumere e diga para si mesmo: “Gratidão por ....” Então podemos pensar, por estar viva, por ter força, por ter meu corpo em pleno funcionamento ou por ser calma, por ter amigos e pais ou apenas pessoas que cuidem de você, e daí você pensa acho que é por aí, até agora foi fácil, falamos das coisas boas, fáceis de ser reconhecidas e agradecidas. Neste momento entro com a consciência pelas dificuldades, por exemplo, Gratidão pelo meu trabalho ( que muitas vezes pode ser penoso e difícil, cheio de dificuldades ), pelas minhas limitações ( que podem ser várias, por exemplo, dificuldade de se relacionar bem, dificuldade de aprender algo novo, dificuldade de se desapegar do passado, enfim, limitações que começam a te impedir de seguir adiante, sem medo de ser feliz. E a gratidão pelas pessoas que te fazem sofrer ( este claro é o mais difícil de todos ) olhar aquele ser que é o seu maior conflito interno pois nunca consegue facilitar, é sempre a pedra no sapato, e conseguir agradecer com o coração puro a presença desta pessoa na sua vida.

E ainda não entendi o que isso tem a ver com Fé, Ana.....

Bom é aqui que a mágica começa a acontecer.

Você parou hoje, na hora das sua prece, não pediu nada para o Papai do Céu, apenas disse para ele: Deus, Gratidão por ter meu corpo, por ter alimento, por ter uma cama onde descansar, por ter um cobertor que me esquente, uma pessoa ao meu lado ( pai, mãe, avó, marido, esposa, filho (a), amigo ) que me acolhe nos momentos mais difíceis da minha vida, por ter uma dificuldade imensa em me disciplinar e por perder a minha paciência sempre com ( meu filho, marido, esposa, pai, mãe...) pois isso me faz lembrar que esta pessoa está ao meu lado, e por mais difícil que seja para eu admitir ela faz diferença na minha vida, por meu emprego ou oficio que garante o meu sustento e me ajuda a me manter neste mundo e manter minha família, paga o meu alimento e minha moradia, Gratidão Pai, pela ausência daquela pessoa (ou bichinho) que amo tanto e o senhor levou antes de eu estar pronto para dizer Adeus mas confio que foi o momento certo escolhido pelo senhor mesmo que eu ainda sinta a dor da falta, por aquela pessoa que absolutamente não gosta de mim e eu não gosto dela, porque ela é o meu espelho, ela me mostra diariamente onde estão os meus piores defeitos, aqueles que não quero ver e admitir que existem porém com isso na hora que vejo tenho a dimensão dele na minha vida, e talvez compreendo como posso mudar e ser alguém melhor, mesmo que esta pessoa continue não gostando de mim e não me aceitando mas pelo menos estou me enxergando com os olhos do outro. E depois desta oração você se sente mais leve e mais perto de Deus, simplesmente porque admitiu que ele está enxergando tudo isso.

Na segunda vez que você orar, o sentimento aumenta, a emoção também, e seu coração começa a ficar diferente.

Experimente durante uma semana, sem pedir apenas Gratidão... Gratidão....Gratidão, sinta, como você muda, como a vida começa a ter uma cor diferente.

O que acontece neste momento é que quando você troca o pedir pelo agradecimento profundo e sincero, você acredita que existe Deus e ele está junto com você, sentado ao seu lado na hora desta prece, você traz esta energia para perto de você, para dento de você. Você deixa de achar que precisa pedir para Deus atuar na sua vida e percebe que ele já atua, todos os dias, a todo momento, ele está presente e só você não o viu, não o sentiu, não percebeu como tudo é perfeito do jeito que é, porque o Pai sempre manda o que é necessário, na hora certa, com o aprendizado correto.

E daí você CONFIA, isso é a verdadeira FÉ. Aquela que está dento do seu coração e ninguém nunca mais vai tirar, mesmo que te levem tudo, você olha a Deus e Gratidão meu Pai pela minha dificuldade, sei que você está dentro de mim, você é a minha força, porque sou um pedacinho de você. Gratidão /\.

Respire!

Sinta Deus em você! Porque ele te sente é você que precisa senti-lo.

Um abraço bem apertado em você meu irmão de jornada.

O que significa Bem Estar II

Continuando sobre o tema Bem Estar vamos falar sobre as emoções, estas arrebatadoras, que muitas vezes nos deixam descontrolados.

Ou pelo lado ruim, ou pelo lado bom, mas elas tem o poder de nos descontrolar muitas vezes de formas que nunca imaginamos poder alcançar.

Vejamos pelo lado ruim, podemos ser acometidos por um acesso de raiva, ou  de ódio profundo. Pode ser uma grande tristeza. Ou pelo lado bom, podemos ser invadidos pela alegria incontrolável, como se estivéssemos pisando em nuvens ou entusiasmo, mas será que isso é bom???

Qualquer emoção sendo boa ou ruim quando ela nos invade, nos tira do estado natural do ser, tranquilo e sereno. Não que devemos esperar viver como uma linha reta sem ondulações mas emoções que nos colocam muito para cima ou muito para baixo nos tiram do eixo e aí, adeus controle.

Você pode se perguntar mas por que uma emoção boa não é legal? E aí é que mora o perigo, a questão não é ser boa ou ruim mas a intensidade com que ela se apresenta em você. E outro ponto é sua aversão ou seu apego à mesma.

Então vamos por partes.

A intensidade mostra o quão suscetível você está, ou quão aberto ou à disposição das emoções você está. Quando estamos no controle, no momento em que ela se inicia você percebe e controla através da respiração através da mente, o ponto é que você percebe ela acontecendo, diferente de ela te arrebatar tomando conta do seu corpo gerando um milhão de reações físicas e sensações incontroláveis.

O ponto da aversão ou do apego é mais profundo. Pare um minuto, sinta sua respiração....a cada minuto, a cada segundo que você respira, tudo muda em seu corpo, células morrem, outras nascem, seus cabelos e pelos crescem, absolutamente nada permanece, mesmo que você tente prender a respiração, tudo está em movimento, isso é ( em uma explicação extremamente, básica e breve) impermanência. Querer ou ter a pretensão de não querer sentir raiva ou dor, ou querer segurar uma alegria é um gasto de energia absolutamente desnecessário, pois elas vão passar, no tempo delas, variando de uma situação para outra mas elas vão passar.

O controle das emoções serve para percebermos ela acontecendo, impedindo que ela tome uma proporção descontrolada e aguardar que ela se desfaça como uma nuvem no céu.

Experimente relaxar, experimente abrir mão, experimente se sentir como uma gota de água no oceano, sentindo o movimento das ondas, sem nenhuma pretensão....apenas SEJA.

Namastê /\

No próximo texto vamos falar sobre GRATIDÃO. 

O que significa BEM ESTAR - I

Vou abrir uma nova série de postagens falando sobre “bem estar”, pois hoje em dia está “em alta” falar em bem estar mas o que isso realmente significa? O que é bem estar para você? É simplesmente ter saúde? Mas se você está triste e com saúde? E se está com saúde mas às vezes se sente ansioso ou depressivo, será que você está bem mesmo? Sabe controlar estes estados emocionais e mentais?

Depressão

Ansiedade

Então para exploramos este assunto precisamos compreender que não somos (mesmo que você não acredite) compostos apenas do corpo físico. Temos as nossa emoções, temos a nossa mente, temos o nosso espírito ou pelo menos algo que anima o corpo, algo que transcende o material.

Vamos começar....

Na minha humilde forma de enxergar o processo de ampliação de consciência, o primeiro passo é “colocar as rédeas na mente”, compreender que esta identificação que existe entre o EU e a mente foi criada por nós mesmos na nossa primeira infância e hoje nosso passo é desfazer esta identificação. Compreender racionalmente até que é relativamente fácil, o lance é colocar em prática através da meditação a vivência da não identificação. Costumo dizer nas sessões que a mente é como um cavalo descontrolado, devemos mostrar para ela que VOCÊ chegou para ficar e ela vai ter que ceder... mais hora menos hora isso vai acontecer. Da mesma forma que os animais são condicionáveis a mente é igual, daí um tempinho ensinando para ela como as coisas funcionam ela aprende e te respeita como MESTRE DELA, MESTRE DE SI MESMO.

E como vc vai saber que conseguiu ? Sabe aquela conversa de ficar com a mente em silencio.... bom quando começamos no processo de educação da mente, ela não nos obedece, é como uma criança com birra, ela não vai te dar atenção, vai ficar falando, falando, falando aí temos que fazer do jeitinho que a Super Nany ensinou, coloque ela de castigo sem dizer nenhuma palavra, não converse com ela, apenas deixe ela ali no lugar que deve ficar. E assim, cada dia conseguimos, 1 minuto a mais, alguns segundos a mais de silencio interno e quando vc perceber, já está conseguindo que ela te respeite, e quando vc disser vamos meditar ela ainda vai tentar bater um papo, mas quando perceber que não tem jeito mesmo, ela silencia e aproveita da maravilhosa comunhão entre a  SUA ESSENCIA E A MENTE. Ambas caminhando para o mesmo destino, a paz interior.

 Namastê /\

No próximo encontro escreverei sobre as emoções... até lá.