tag:blogger.com,1999:blog-13170325989201207922024-03-05T11:25:15.330-08:00Manibus Leve - Mãos de LuzConvido você a ampliar sua concentração, consciência e conexão com você mesmo, através da massagem e seus vários aspectos e recursos de autoconhecimento e cura. Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-53717313531421146362015-09-28T16:53:00.002-07:002015-09-28T16:53:44.370-07:00O eclipse lunar e a grande conexãoBoa noite amigos<br />
<br />
Hoje vou contar uma história q aconteceu com uma amiga muito querida e intima minha.<br />
Ela me contou que em um eclipse como esse que tivemos recentemente ela teve a maior experiencia da vida dela.<br />
E foi assim...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnEZyRsw9CEJerqroC5LEu5tLdaycpDIBM-O1bDpOJvOc4U_tbycn_Vf8VMMOUCY1h2Gm1n4GnsCeu4ZMs54ScjsPyGa6omA4MmDVgm3tJDwcCvHT0jWvCrjmbqAEO4zq1XqwWb0aKdWI/s1600/moon-eclipse-614456-1024x640-hq-dsk-wallpapers.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnEZyRsw9CEJerqroC5LEu5tLdaycpDIBM-O1bDpOJvOc4U_tbycn_Vf8VMMOUCY1h2Gm1n4GnsCeu4ZMs54ScjsPyGa6omA4MmDVgm3tJDwcCvHT0jWvCrjmbqAEO4zq1XqwWb0aKdWI/s400/moon-eclipse-614456-1024x640-hq-dsk-wallpapers.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Em um determinado momento de uma noite, esta amiga e suas queridas irmãs se reuniram para ver o eclipse, como sabiam que seria um evento muito especial, todas se arrumaram com suas roupas mais lindas, cada uma representava um elemento da natureza ( Terra, Agua, Fogo, Ar, Eter ), se pintaram e preparam canções para homenagear a Mãe Lua e a Mãe Terra. Elas cozinharam para oferecer aos seres da natureza e se alimentarem. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Próximo ao evento grandioso da natureza, elas foram conduzidas à uma câmara secreta. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Assim que todas entraram, a porta se fechou e elas sabiam que só abriria depois do eclipse.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Elas foram transportadas instantaneamente para uma outra dimensão. Era tudo novo para essa amiga, ela nunca tinha vivido algo assim. Duas das irmãs já entendiam um pouco mais do assunto mas para ela era tudo novo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Quando chegaram neste outro espaço tempo, toda espiritualidade estava lá presente, Mestres, Mentores, Guias, Anjos, o espaço estava em festa por vê-las ali, seres da natureza tb acompanhavam o lindo evento cósmico, afinal de contas elas estavam representando eles, a energia deles. E todas foram recebida com grande honra. Tomaram uma água especial, não era doce, nem amarga, era apenas um delicioso elixir. Este elixir iria fortalecê-las.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
E lá elas permaneceram, cantando, brincando, contando suas histórias, o passado o presente e o futuro coexistiam nesse lugar, é como se elas vivessem intensamente todos os momentos ao mesmo tempo. Não se esqueçam era outra dimensão !!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Com esse processo que mais parecia uma diversão, elas foram permitindo se despirem, se apresentarem sem mascaras, sem ego, permitiram suas sombras aparecerem, o frio às vezes tomava conta de uma ou de outra mas permitiram tb serem tratadas, suas feridas que pareciam nem existir foram aparecendo, elas brotavam de dentro para fora, e assim os curativos foram feitos, usaram chama violeta e fogo sagrado para limpar e cicatrizar. Todas sairiam dali curadas, essa era a determinação do Mestre Maior que ali presenciava tudo. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ao final todos foram alimentados, nutridos com consciência e sem desperdício. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
E foi nesse momento que foi lhes permitido fazer um pedido em troca de uma oferta. E tb foi passado uma missão muito importante. Que elas levassem na lembrança essa maravilhosa vivencia para outras mulheres, pois o mundo de hoje precisa de pessoas curadas para que possam curar outros para que possam ajudar outros e assim a humanidade se iluminar. <3</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Elas agradeceram profundamente a oportunidade de viver aquela linda experiencia que jamais esqueceriam e trouxeram cada uma um objeto de poder para caso começassem se esquecer, no momento q tocarem ele, voltarão àquela dimensão e serão recordadas de sua missão.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Quando chegaram de volta à câmara, saíram e não conseguiam se lembrar com clareza do que tinha acontecido. Se entreolharam e por uma fração de segundo apenas acessaram o momento em que lhes foi passado sua missão. E notaram os curativos em suas feridas e notaram que não tinham mais dores, eram novamente lindas e fortes para seguirem em frente com o compromisso ali assumido. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
***********************************</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
No dia que estava me contando, ela buscou alguma imagem que fizesse ela lembrar da camara ou de algo daquele lindo lugar que fizeram elas serem transportadas, e me mandou essa imagem pelo email. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwzbKQrTVwkwE_q8uniD1DLV5Lrh4AFnDzuNtNLfoSckCyNAMRrEonWLaE1MefTd5GibcynMPZQwtnaho_lSRmjMyyOPhho8LuzC5rL5WOGuAElWXy_Sg2ePn9N0znr2BXGR9HWcv0XWw/s1600/IMG-20150928-WA0003.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwzbKQrTVwkwE_q8uniD1DLV5Lrh4AFnDzuNtNLfoSckCyNAMRrEonWLaE1MefTd5GibcynMPZQwtnaho_lSRmjMyyOPhho8LuzC5rL5WOGuAElWXy_Sg2ePn9N0znr2BXGR9HWcv0XWw/s400/IMG-20150928-WA0003.jpeg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
PS.: No final ela apenas me disse que a única coisa que sobrou da câmara foram as flores que lá enfeitavam !<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwRDf1UjQi0CoyHZ2ydzyOKlRa03LL4SQHdnOIi8EZJ9tokoKIo_FFTD0Pkn9p_dzo0IV4jBmPHVGrukBRRpAVmSBAxfCup0RiYushQG4Nkr8NrmA3Ajc_kGCSDqT7Ti23Ot6dq6GWZt0/s1600/IMG-20150928-WA0041.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwRDf1UjQi0CoyHZ2ydzyOKlRa03LL4SQHdnOIi8EZJ9tokoKIo_FFTD0Pkn9p_dzo0IV4jBmPHVGrukBRRpAVmSBAxfCup0RiYushQG4Nkr8NrmA3Ajc_kGCSDqT7Ti23Ot6dq6GWZt0/s320/IMG-20150928-WA0041.jpeg" width="178" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
"E a nossa história de hoje entrou por uma porta e saiu pela outra e quem souber que conte outra!" ( Recordação da Gigi do Bambalalão, para quem não é mais tão novinho ;) ) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-12764171351277899142015-09-22T16:39:00.000-07:002015-09-22T16:41:43.580-07:00Vivência Melodia dos Ventos e os Chakras<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwgVwItMXPiEXZe0KMBCrLaa-066AnxGZ7ajho84x6hkszLVlNG8vQrtof4RmpAUsYvZrmDTze_JaxvuPn6DFqJh0OeG2IP25Tg1NBU7hHho1MffC062q_T82dlU41BfDTNy98Ys0DNmo/s1600/background-651766_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwgVwItMXPiEXZe0KMBCrLaa-066AnxGZ7ajho84x6hkszLVlNG8vQrtof4RmpAUsYvZrmDTze_JaxvuPn6DFqJh0OeG2IP25Tg1NBU7hHho1MffC062q_T82dlU41BfDTNy98Ys0DNmo/s320/background-651766_1920.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
E foi assim, da inspiração de duas buscadoras conectadas com a energia do ar que
nasceu este trabalho. </div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
Nossa primeira edição aconteceu agora no dia 19/09/2015, um dia muito especial, uma semana especial, que antecede uma renovação da energia do planeta. Próximo ao equinócio da Primavera, momento de renascimento, de criação do novo, saber aceitar o que a vida nos traz de novo faz parte deste período.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQrHFxke-PDYtdS8x3q6seq6XLOZKHVC8rIaZMavibjRgSypOXnZfkbMd6S2cZJEMbPDF3AJQ5ww04Rr-DiIfmkq_ahFhBUEcZsoSLTBSZGkrstCW4iVV6S8aTRU2yCheyJ2Sz7HGyHQY/s1600/1379385_599032010161104_1765020097_n1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQrHFxke-PDYtdS8x3q6seq6XLOZKHVC8rIaZMavibjRgSypOXnZfkbMd6S2cZJEMbPDF3AJQ5ww04Rr-DiIfmkq_ahFhBUEcZsoSLTBSZGkrstCW4iVV6S8aTRU2yCheyJ2Sz7HGyHQY/s320/1379385_599032010161104_1765020097_n1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Unindo o movimento e o som ao trabalho
terapêutico com os chacras e sua harmonização. Com a intenção pura e simples de
harmonizar o corpo, a mente e as emoções com o som da alma.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Essa foi uma vivencia para ser sentida, experimentada, com o
corpo todo. Deixando de lado os medos, preconceitos, bloqueios pois o resultado foi proporcional à entrega de cada um.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioVp1dsskLcd2FCn3iULq4FxDgFYHhYvZbFQ5q7WgGxyWDzhdp9uJ30fSVo8unJPFIL4Fx1fts9ZUO26cPYrYW8s17rxqu6rdH9aOD0Gs6kVEGWEgW1eIMHA6FnGrv8Xj1ahDS7TbkdcY/s1600/18-musicoterapia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioVp1dsskLcd2FCn3iULq4FxDgFYHhYvZbFQ5q7WgGxyWDzhdp9uJ30fSVo8unJPFIL4Fx1fts9ZUO26cPYrYW8s17rxqu6rdH9aOD0Gs6kVEGWEgW1eIMHA6FnGrv8Xj1ahDS7TbkdcY/s320/18-musicoterapia.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
A Vivência tratou sobre os movimentos simples do corpo que, unidos à intensão de levar o prana (energia) e o som puro e primordial aos centros de energia mais sensíveis do nosso corpo, possibilitou a harmonia, a limpeza e a liberação do que está estagnado. Assim como o fluxo de um rio que quando para de correr, de fluir, fica desequilibrado, a água começa a vazar para locais impróprios, algo não está fluindo.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6WXWCzSUVDcZiOBbtf9QyEA9yvJU_cyP-dY468CvpIKBRt3hwKa4rHfeyBvds3kH_B5MeFlqOwWPQpe0IAqJWaFTGi6C54T8mhLBV0cvNJvEfqboMnebOIahVcufhBb3CQLZ5cz1o6RM/s1600/chacras22.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6WXWCzSUVDcZiOBbtf9QyEA9yvJU_cyP-dY468CvpIKBRt3hwKa4rHfeyBvds3kH_B5MeFlqOwWPQpe0IAqJWaFTGi6C54T8mhLBV0cvNJvEfqboMnebOIahVcufhBb3CQLZ5cz1o6RM/s320/chacras22.gif" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
Frase de inspiração: “ Toda doença é um problema musical “ ( Novalis ) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSY42PcngYTy5aBJ4r-fOzZyH42qQ2MZArY6v3TwO51uvNytUXcpMmxC3ux_bIjv2rwEIwFk6_hajnYA-H37waTY2hvVY90m1-XLa9T-83z399YfBdrhXn7qWgIPUFgwWBT5FOsJcKwQQ/s1600/Musicoterapia3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSY42PcngYTy5aBJ4r-fOzZyH42qQ2MZArY6v3TwO51uvNytUXcpMmxC3ux_bIjv2rwEIwFk6_hajnYA-H37waTY2hvVY90m1-XLa9T-83z399YfBdrhXn7qWgIPUFgwWBT5FOsJcKwQQ/s320/Musicoterapia3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Convido você a experimentar algo novo e profundo ! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Novas datas serão divulgadas brevemente, não fique fora dessa oportunidade. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br />
Gratidão à minha amiga Bruna Milani que embarcou nessa comigo e </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Gratidão à vcs meninas lindas que fizeram esse sonho virar uma realidade <3</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
/\</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO-RLXk3aku0tB9dfUf4bjKTU_S3lXDrbyb6__DTjtC4qQQjEDR4ebaUxG9yodtiXsmFx-RfCo2dIldfb7ghT8jpHZt-1_UhUzF2_Og2vwkTgvIEnwx7hAjFw5fZqPW1IuXSX1u4Dqttc/s1600/12047532_909878765760129_1347853529_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO-RLXk3aku0tB9dfUf4bjKTU_S3lXDrbyb6__DTjtC4qQQjEDR4ebaUxG9yodtiXsmFx-RfCo2dIldfb7ghT8jpHZt-1_UhUzF2_Og2vwkTgvIEnwx7hAjFw5fZqPW1IuXSX1u4Dqttc/s320/12047532_909878765760129_1347853529_n.jpg" width="229" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-75758870234711588802015-05-26T10:15:00.000-07:002015-05-26T11:48:29.194-07:00Um novo tempoGostaria de dedicar uma postagem para falar um pouco sobre a terapia que desenvolvo atualmente.<br />
<div>
Depois de alguns anos de atuação trago na bagagem massagem, alimentação e compostos alquímicos. Todos juntos trabalhando para cada dia mais estabelecer novas pessoas na sua unidade, na sua consciência espiritual, conectadas à sua essência, ao seu Eu Superior, ou como preferir chamar. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrdwt4vS4MQdkeZdg0wTnmkiEDH4FVc7-06fJruJGV43SWgrcR29at_SP-ocCLQyvMjx9arjQU4GohK-2u1gM_8oFBaLiVrxoIGVa86qHH6sIgeBR2AAG-xRy1bFjxiqAmScYiKi5UEBk/s1600/198716_198300446894245_100001428744132_545021_2965819_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrdwt4vS4MQdkeZdg0wTnmkiEDH4FVc7-06fJruJGV43SWgrcR29at_SP-ocCLQyvMjx9arjQU4GohK-2u1gM_8oFBaLiVrxoIGVa86qHH6sIgeBR2AAG-xRy1bFjxiqAmScYiKi5UEBk/s320/198716_198300446894245_100001428744132_545021_2965819_n.jpg" width="320" /></a>Algumas ferramentas são fundamentais no processo, como silencio interior adquirido através da meditação, do aprendizado à observação. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aprender a entender a sua dor, seu sofrimento, aceitá-los como parceiros e a partir daí compreender o que querem te dizer, o que estão alertando.... enfim, se está acontecendo algum desafio é porque existe um aprendizado no final. Quanto antes houver a compreensão do processo mais rápido passamos para próxima lição. Se não, fique tranquilo que a vida te dará uma nova oportunidade de vivenciá-lo para que o aprendizado se conclua.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Através das minhas mãos vou descobrindo junto, compreendendo o que o corpo está dizendo, o que a energia está emanando e procuro clarear o momento atual. Ajudo a segurar o espelho, dou a mão, o ombro, o colo, para que o que precisa ser vivenciado, sentido, expurgado, seja assim realizado, dentro do seu momento, conforme a sua permissão. </div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpc7UqIo0c9Le6lhPpUkQh3rzxuwPrUGwYEd5zPQ4t2bOikFnuDYa3AUf9mUA1mLgpEG2jKJ6AgVfC6JacQwRSdKHNGujtdQk8PJOBI9SjJU-X-p78HelpBTsKJQ0o2nIcWKzQQjoiyPQ/s1600/201654ff.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpc7UqIo0c9Le6lhPpUkQh3rzxuwPrUGwYEd5zPQ4t2bOikFnuDYa3AUf9mUA1mLgpEG2jKJ6AgVfC6JacQwRSdKHNGujtdQk8PJOBI9SjJU-X-p78HelpBTsKJQ0o2nIcWKzQQjoiyPQ/s320/201654ff.jpg" width="216" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Com muita ajuda de uma equipe maravilhosa, vamos conquistando novos corações, novas mentes, auxiliando na conexão e estabelecimento da luz no meio da sombra. </div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5zlnfbsigVRsHWKaxo7ROi1xSt6viAIZQO6LvqHmtahrBd4fcUdHs0TWqJXZfyjHoxMIgqCU7dT6p9UE1XrxuzPxeiFnjPRpcYhp0rQhu8RQHte1pkLbp3pqDV8ziFzO-fqJttjvG7o/s1600/233168_Papel-de-Parede-Lua-Cheia--233168_1280x1024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5zlnfbsigVRsHWKaxo7ROi1xSt6viAIZQO6LvqHmtahrBd4fcUdHs0TWqJXZfyjHoxMIgqCU7dT6p9UE1XrxuzPxeiFnjPRpcYhp0rQhu8RQHte1pkLbp3pqDV8ziFzO-fqJttjvG7o/s320/233168_Papel-de-Parede-Lua-Cheia--233168_1280x1024.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Reservo um parágrafo para falar um pouco sobre os compostos alquímicos e florais sutis que se tornaram verdadeiros aliados do meu trabalho. Eles permanecem com a pessoa, lembrando do aprendizado daquele momento, ajuda no trabalho de fundo, na base, trazendo chão para as horas quando achamos que não temos mais onde pisar, onde tudo que conhecíamos desmoronou.... e daí renascemos mais fortes, mais brilhantes, mais presentes e atentos. </div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1_JKcnYxMU-uOktnE10-D2joIe8A18FANShLn4OzTd5KkLOc239m87qsB7gprnmkgUC_XxLakHeMcy0S_RyTMT63578WG_dgyJnKEuWFo7io7XW1XtptNbEGh1_1_LMQiJJaQ3ZMY9NM/s1600/419719_10151267457327011_909098898_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1_JKcnYxMU-uOktnE10-D2joIe8A18FANShLn4OzTd5KkLOc239m87qsB7gprnmkgUC_XxLakHeMcy0S_RyTMT63578WG_dgyJnKEuWFo7io7XW1XtptNbEGh1_1_LMQiJJaQ3ZMY9NM/s320/419719_10151267457327011_909098898_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
Gratidão a todos que já se deitaram na minha frente, que confiaram nas palavras, seguimos assim, servindo à luz, à conexão com o corpo, mente, energia, estabelecimento na consciência. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
AUM /\</div>
<div>
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-68380805180146062212015-02-04T15:25:00.002-08:002015-02-04T15:25:19.076-08:00Momento <div class="MsoPlainText">
<div class="MsoPlainText">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA7k-BI_ChTBx9FfKQzWWcY_IXGwAb0OQ4CpQ0k0G6cK1tsF-PgqQRDk10iWZRUhlkURHH6GM3tkPyGbX57CSILPSxweckFPvokRmEEJ-ZckiW1BqmgAGxAV3SVdyFmFc51nIxUROnsPI/s1600/1+(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA7k-BI_ChTBx9FfKQzWWcY_IXGwAb0OQ4CpQ0k0G6cK1tsF-PgqQRDk10iWZRUhlkURHH6GM3tkPyGbX57CSILPSxweckFPvokRmEEJ-ZckiW1BqmgAGxAV3SVdyFmFc51nIxUROnsPI/s1600/1+(1).jpg" height="200" width="320" /></a>Como vc esta vivendo? </div>
<div class="MsoPlainText">
Quais são às suas escolhas ? </div>
<div class="MsoPlainText">
Vc está escolhendo ou apenas deixando os dias passarem?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
O que vc come? </div>
<div class="MsoPlainText">
Como vc come? </div>
<div class="MsoPlainText">
Por que?</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
Onde vc vive?</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
Vc está feliz?</div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Não precisamos aguardar um dia especial, não precisamos
aguardar a segunda feira chegar....tudo isso é ilusão, a ilusão do tempo
espaço.<br />
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyYia4gMYkPAiDNpo7_YrnGtNnO1AeNggS0nNEV0RIc_ySBr-DdvoBkjGiCH6XqQeS3_UyI_EY1ut2lyfnfsgjcv-fQvRzsZfO_WoTDMFbr3nWfJjAAqR12OoYtIoDn5Sn2k5CA6GCUWY/s1600/felicidade-300x300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyYia4gMYkPAiDNpo7_YrnGtNnO1AeNggS0nNEV0RIc_ySBr-DdvoBkjGiCH6XqQeS3_UyI_EY1ut2lyfnfsgjcv-fQvRzsZfO_WoTDMFbr3nWfJjAAqR12OoYtIoDn5Sn2k5CA6GCUWY/s1600/felicidade-300x300.jpg" height="200" width="200" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<div class="MsoPlainText">
Como vc esta vivendo? </div>
<div class="MsoPlainText">
Quais são às suas escolhas ? </div>
<div class="MsoPlainText">
Vc está escolhendo ou apenas deixando os dias passarem?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
O que vc come? </div>
<div class="MsoPlainText">
Como vc come? </div>
<div class="MsoPlainText">
Por que?</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
Onde vc vive?</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
Vc está feliz?</div>
</div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvAY4jrVTQ8ILYsXPSSOg-NvEkXKfb-ZpHUV8vZBjtyBjZ4NSc5l8WOn9A1XvPKbg7CDung2acPtBZByxf2JiONireRdW527OfmhHZNpu4S8tUGAViRreaScHV9PQbj26dQdUH-9vefFM/s1600/saude_mental4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvAY4jrVTQ8ILYsXPSSOg-NvEkXKfb-ZpHUV8vZBjtyBjZ4NSc5l8WOn9A1XvPKbg7CDung2acPtBZByxf2JiONireRdW527OfmhHZNpu4S8tUGAViRreaScHV9PQbj26dQdUH-9vefFM/s1600/saude_mental4.jpg" /></a>Apenas nos damos conta de responder a estas perguntas
quando já estamos na reta final, no final da jornada, às vezes tão tarde que não
temos mais o tempo para mudar o que fazia tanto sentido.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
E simplesmente não mudamos quando podíamos, e por que?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Talvez esse seja o seu momento de se fazer estas
perguntas....<br />
<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOhcSqWpdFr96fwIZ-lL41ifzbztlWfa5OT3WOY3TA1cRpe92aYQc-RUcduWgZOObJyUdvi4I5qcyGMWgDPmifIN_0i_i3YSB3Mzc2UcPRAjYifQhmpmYc99hW9_knYIzLNX5zJ56hWIg/s1600/13480665_Zj1dI.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOhcSqWpdFr96fwIZ-lL41ifzbztlWfa5OT3WOY3TA1cRpe92aYQc-RUcduWgZOObJyUdvi4I5qcyGMWgDPmifIN_0i_i3YSB3Mzc2UcPRAjYifQhmpmYc99hW9_knYIzLNX5zJ56hWIg/s1600/13480665_Zj1dI.jpeg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-49381321179931044412014-08-25T02:38:00.001-07:002014-08-25T02:38:50.715-07:00União Sagrada /\<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsmuL1luDx5Wt2dvXt_U_XbKJiFTLud31lKCGxGMbceHueLroJ2vP4IJWlG-IA5k3PIlYQS2y6PZ1XYB7UowWcReHIUbjbQEwUDSJr03WvR402SInzspzcfJ1WbN4dmsRQcPBztSi6fMk/s1600/AG+6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsmuL1luDx5Wt2dvXt_U_XbKJiFTLud31lKCGxGMbceHueLroJ2vP4IJWlG-IA5k3PIlYQS2y6PZ1XYB7UowWcReHIUbjbQEwUDSJr03WvR402SInzspzcfJ1WbN4dmsRQcPBztSi6fMk/s1600/AG+6.jpg" height="320" width="236" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Ontem estive no casamento de um primo muito querido e presenciei de forma diferente todo o processo do enlace com olhos que até hoje não tinha tido.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Percebi o quão mágico é este momento e ficamos muito ansiosos sem nem saber muito claramente porque. O mundo nos explica de forma técnica e física, mas hoje compreendo de uma forma muito diferente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9fPOrqzVHxEHcr2-SMNv5ihgsavvYbQNZbft6prpaulMtbbEWtSyL4hgkFn3_FqP6p61Ct3I2SKKZTjuKCh7D6EpniMjAZssQvtNF5G69BBU8V0PA-KqZdrCbCTWl23Ob98mZAPX8HdI/s1600/foto44663_150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9fPOrqzVHxEHcr2-SMNv5ihgsavvYbQNZbft6prpaulMtbbEWtSyL4hgkFn3_FqP6p61Ct3I2SKKZTjuKCh7D6EpniMjAZssQvtNF5G69BBU8V0PA-KqZdrCbCTWl23Ob98mZAPX8HdI/s1600/foto44663_150x150.jpg" height="168" width="200" /></a></div>
<br />
Acredito que a ansiedade mora na consumação ou na iniciação que o ritual do casamento realmente significa. Quem já passou por uma iniciação tem claro dentro do coração que se preparou durante muito tempo para que a aquele momento estivesse se concretizando. Para ser mais prático, talvez se aproxime de uma formatura, porém com um aspecto mais espiritual, saindo do lugar comum que estamos habituados a ver.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6_NTvgzu4POEoZrAgie3SkyQYOpsSdhia5HaoNwKk-kWM8QdDToAXAeMjSZRNCz4d1BT3c7EQrW0YsRdu4mrImNzMhanFDCMkWNj8Uiaq95Ued_fwaethZU9n6ZaTlaoSFOwMgWdcD2w/s1600/images+(16).jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6_NTvgzu4POEoZrAgie3SkyQYOpsSdhia5HaoNwKk-kWM8QdDToAXAeMjSZRNCz4d1BT3c7EQrW0YsRdu4mrImNzMhanFDCMkWNj8Uiaq95Ued_fwaethZU9n6ZaTlaoSFOwMgWdcD2w/s1600/images+(16).jpg" height="217" width="320" /></a></div>
Voltando à ansiedade, aquele momento mágico está trazendo consigo muitos simbolismos que não entendemos pois estamos tão preocupados com a organização do evento que pouco nos envolvemos espiritualmente para sentir a presença iluminada de mestres, anjos, elementais pois é sempre uma festa para todos os mundos um enlace, uma vez que duas pessoas completas ( como mencionou o padre, de maneira muito lúcida e feliz ) decidiram e lutaram para estar ali. Agora estar ali, significa muitas outras coisas, que também não nos damos conta pois somos ocidentais e capitalistas demais, preocupados com o $$ e com o controle do tempo. Mas vamos lá, vamos fazer um esforço juntos....<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
.</div>
<div style="text-align: center;">
.</div>
<div style="text-align: center;">
.</div>
<br />
Temos dois papeis duas forças opostas que se unem novamente, pois inicialmente se uniram na criação do mundo, isso mesmo, deste lindo planeta Terra, são estes o Pai do Universo, o Cosmos, e a Mãe terra, portanto a energia do masculino e do feminino se unindo para Criar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzzC1_oXWBWvcN4MqBQ1xAhqZe1vhFEaHuADecoX9Sizy862fXfYH__rNY-D2xGtVhNzYXTss-5u47g-RKpwPwx9dFxVtUVHyO2ySG1QAHdcB3-nf86i_ZuZoxDXotA_TJvC1mL6bcWiA/s1600/sacred-union.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzzC1_oXWBWvcN4MqBQ1xAhqZe1vhFEaHuADecoX9Sizy862fXfYH__rNY-D2xGtVhNzYXTss-5u47g-RKpwPwx9dFxVtUVHyO2ySG1QAHdcB3-nf86i_ZuZoxDXotA_TJvC1mL6bcWiA/s1600/sacred-union.jpg" height="250" width="400" /></a></div>
<br />
E o que estamos fazendo em um casamento? Estamos eternamente criando. Criando um lar, criando uma família, criando filhos. Estamos constantemente criando, mas para que esta crianção seja realmente linda e magnifica como toda criação deve ser, devemos estar ali completos e inteiros, pois somos a expressão divina do masculino e do feminino juntos novamente. Se não trazemos à consciência estas forças ficamos perdidos em aparências sem saber para onde ir, discutindo cores e coisas supérfluas, sem ir ao âmago.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh6PNqFbHNP_pS358sluy-8BGMusTSbg9ICuSQcEnEs3RVG2frT15Yj-hRUpOWNx_3BDefYxn1z4pdm7gbS-SNqqChyANmYLBGOaQ0Mm4qjBKEWMdgsNGU2bVo6lRA10fxSLhMEQzrQDU/s1600/223343_230142963778979_1626981_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh6PNqFbHNP_pS358sluy-8BGMusTSbg9ICuSQcEnEs3RVG2frT15Yj-hRUpOWNx_3BDefYxn1z4pdm7gbS-SNqqChyANmYLBGOaQ0Mm4qjBKEWMdgsNGU2bVo6lRA10fxSLhMEQzrQDU/s1600/223343_230142963778979_1626981_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Temos relações sexuais, sem vida, sem envolvimento espiritual, apenas cumprindo com uma necessidade fisiológica, de maneira física e explosiva, sem nos tocar a alma, pois neste momento, estamos tocando com todo respeito uma centelha divina. Toda energia e luz gerada neste momento deve ser especial e única pois também é uma energia de geração, de criação. Não importa o que fizemos até hoje, importa o que faremos à partir do momento que a consciência se faz presente. Uma vez que a luz brilha dentro da sua mente e do seu coração no mesmo momento, no mesmo instante.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxy7JawnLFw0vxkk4mQ2h_ohyT5GyuDEda1av2fXEsBJHDuxpwM-1o0mRyTzqa8DjBKwYkfPmLEP7V-lFFUKUXhewbP5557aqNMCO8GECR6DvfbGndKCAPD6WVaSBNo0mdTOr3DIay7v0/s1600/casaldourado.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxy7JawnLFw0vxkk4mQ2h_ohyT5GyuDEda1av2fXEsBJHDuxpwM-1o0mRyTzqa8DjBKwYkfPmLEP7V-lFFUKUXhewbP5557aqNMCO8GECR6DvfbGndKCAPD6WVaSBNo0mdTOr3DIay7v0/s1600/casaldourado.jpg" height="320" width="232" /></a></div>
O padre ontem também fez os noivos repetirem aquela linda frase que absolutamente não consigo passar por um casamento sem me emocionar mas particularmente ontem , ouvi um trecho que me marcou demais. "...que eu consiga enxergar a sua luz divina no momento de escuridão ...." e me diz se realmente não é para isso que estamos casados, pois a vida fica mais doce, mais fácil quando temos alguém ao nosso lado que brilha e nos lembra do caminho divino na hora das trevas. Pois esta pessoa está lá, ao nosso lado, à noite, de dia, para todos os momentos.<br />
<br />
<br />
<br />
Gratidão a todos os maridos e esposas que estão tentando, pois é isso que estamos fazendo aqui, tentando, mas tentem com o amor divino que brilha dentro de cada um de nós pois este sim é supremo e tudo pode vencer.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFq2bq0b9BCyJykWc8n7miK0oGalp1h-IsSQDhoLYpU9llHCTVVMPOzpK5TNqPTbAugXPHU8A2-Uy7HgtRlI7VqWMDqZCflY5i64vA1S1cAiBv2zFKkuLCHkVpqQm3iyeJTpifaKIJrPo/s1600/pes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFq2bq0b9BCyJykWc8n7miK0oGalp1h-IsSQDhoLYpU9llHCTVVMPOzpK5TNqPTbAugXPHU8A2-Uy7HgtRlI7VqWMDqZCflY5i64vA1S1cAiBv2zFKkuLCHkVpqQm3iyeJTpifaKIJrPo/s1600/pes.jpg" height="200" width="160" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Gratidão /\</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Dedico este texto ao Casal Tatiana e Thiago que me permitiram observar tudo acima exposto, que Deus Pai e Mãe abençoe o casamento de vcs com muita luz e prosperidade, e que vcs abençoem o dia a dia de vcs com Paz Luz e Harmonia. /\<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKg80olA2KCSMvUj6ruag8gvvLH9Bi7sIC_s5fm87BVr0vAANkmVBSlSTOBvN6EtcZ8233K1lCZXasuz5H08Tm5JOGCnT5vZ8ixy-U-jyOcq05JUe7dfDpqk1ESlF8NVvqNZG-aAMCODk/s1600/casal+e+cristo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKg80olA2KCSMvUj6ruag8gvvLH9Bi7sIC_s5fm87BVr0vAANkmVBSlSTOBvN6EtcZ8233K1lCZXasuz5H08Tm5JOGCnT5vZ8ixy-U-jyOcq05JUe7dfDpqk1ESlF8NVvqNZG-aAMCODk/s1600/casal+e+cristo.jpg" height="320" width="313" /></a></div>
<br />Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-91335070488930360422014-06-11T20:02:00.002-07:002014-06-12T07:26:07.488-07:00Apego e Aversão, Aversão e Apego - A Roda de Samsara<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUIkYlKpuAzWMQFi9fcOBATaG3MZIcYgl0cRhSwVv5UFS9G9KtRJC2r0lL-T2bY4B9MBp_rLdvY1oWrVxIeBTip-p7_iv07eJS6m4dX6sOP-TPRIEEwLgLoNW418-48tYRuHqZVkbN3_8/s1600/vipassana-meditation-retreat.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUIkYlKpuAzWMQFi9fcOBATaG3MZIcYgl0cRhSwVv5UFS9G9KtRJC2r0lL-T2bY4B9MBp_rLdvY1oWrVxIeBTip-p7_iv07eJS6m4dX6sOP-TPRIEEwLgLoNW418-48tYRuHqZVkbN3_8/s1600/vipassana-meditation-retreat.jpg" height="193" width="320" /></a><span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">E depois de tudo que venho escrevendo e falando sobre,
cheguei em um ponto</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">depois do ultimo post onde pensei... Nossa e agora do que mais posso falar? ...Se já falei sobre Gratidão que é o passo mais importante ( na minha humilde visão ) do processo de consciência. Daí me recordei após alguns dias de uma vivencia maravilhosa e transformadora em minha vida. Me recordei do Vipassana.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Segue dois links que recomendo sobre o assunto para esclarecimentos sobre a técnica:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #d9d2e9; color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.dhamma.org/pt-BR/schedules/noncenter/sao-paulo.br">http://www.dhamma.org/pt-BR/schedules/noncenter/sao-paulo.br</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EDR80874-8055,00.html" style="background-color: #d9d2e9;">http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EDR80874-8055,00.html</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Nesta linda experiência que tive aprendi na pele a Equanimidade.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Bom mas o que isso significa, nunca ouvi falar esta palavra... eu também, antes de chegar ao Vipassana nunca tinha ouvido falar, nem sabia o seu significado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Mas você, meu querido amigo leitor, não precisa se preocupar que aqui segue o significado:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">1.Ânimo inalterável, sempre igual, tanto na adversidade como na prosperidade.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">2. Espírito sereno, equilibrado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">3. Correção e imparcialidade.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Equanimidade significa serenidade de espírito. É um estado natural e relaxado, a capacidade de experimentar de maneira estável as diferentes situações do mundo físico, das sensações, da mente e dos fenômenos. É caracterizada pela profunda tranqüilidade, completamente livre de oscilações.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgIJLo4YMa3f-JL-BF9SlxwQFMbSuAXGSgDGkotZtjmcDmYVO3i_4Go_ByGQOW60HaxaCfg7yKBJynKyVDpp5p8KZLEC5U0emOOTKkLuFr24H-peoOriUbWTvWDjbMJ3ZC4ushY_C8Flc/s1600/equanimidade1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgIJLo4YMa3f-JL-BF9SlxwQFMbSuAXGSgDGkotZtjmcDmYVO3i_4Go_ByGQOW60HaxaCfg7yKBJynKyVDpp5p8KZLEC5U0emOOTKkLuFr24H-peoOriUbWTvWDjbMJ3ZC4ushY_C8Flc/s1600/equanimidade1.jpg" height="200" width="199" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Linda definição mas muito, muito, muito mesmo, difícil a aplicação.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7QLZDM3leg4stm4YRbK9YRDbHqYaFt1QRUgGL_wszSNfvsHkYGfdudKIrATFPFgqbBBkyqwH4l5G8-FUZETsSvIc1LaYAqIKHLoHpybCZ9-GWk1s6F8rG4V8nqeoyS3OuJ0Eg0zVdXI4/s1600/equanimidade3.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7QLZDM3leg4stm4YRbK9YRDbHqYaFt1QRUgGL_wszSNfvsHkYGfdudKIrATFPFgqbBBkyqwH4l5G8-FUZETsSvIc1LaYAqIKHLoHpybCZ9-GWk1s6F8rG4V8nqeoyS3OuJ0Eg0zVdXI4/s1600/equanimidade3.jpeg" height="222" width="320" /></a><span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">A idéia básica da equanimidade é evitar a aversão e o apego, o apego e a aversão, e assim por diante e se você parar para refletir perceberá que você vive ou desejando ou repudiando; diariamente, milhares de vezes ao dia. Sofremos porque queremos ou porque não queremos. Eu quero esta bolsa que não consigo comprar, eu não quero sentir esta dor que está me incomodando o dia inteiro, eu quero sair do meu trabalho mas não consigo, eu não quero estar fora do peso, eu quero comer chocolate mas não quero engordar, enfim, dilemas em cima de dilemas, isso apenas para dar exemplos muito cotidianos e sem importância. Basicamente, quero ser feliz e não quero sofrer. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Porém, no final, a nossa vida inteira se resume neste dilema, e estamos eternamente brigando com ele, ao invés de HUM.... </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">.</span><span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmyqvgtrrA5GJxug4ZdYBJxjsKK49zNPfKHApIrSU2D57qP0v5M8kxapMD5D2ufRooYB4MYW8gQgqxZP-4VzyesAguPI_CBR7knt5QgFksmfn-M_kyAiT5aoWxE9IfejvT2iRqNykNom4/s1600/equanimidade2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmyqvgtrrA5GJxug4ZdYBJxjsKK49zNPfKHApIrSU2D57qP0v5M8kxapMD5D2ufRooYB4MYW8gQgqxZP-4VzyesAguPI_CBR7knt5QgFksmfn-M_kyAiT5aoWxE9IfejvT2iRqNykNom4/s1600/equanimidade2.jpg" height="219" style="cursor: move;" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">.</span><span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Respire, relaxe, nada está sob o seu controle.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">O seu destino NÃO depende de você e NEM das suas ações, por mais que a vida inteira as pessoas
tenham te convencido
disso. Pode até ser que uma ínfima parte dependa, por exemplo, levantar da cama, escovar os dentes, comer, necessidades fisiológicas e se dispor ao trabalho mas o resultado das suas ações não está determinado. É como os </span><span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">castelos de areia que levam tanto tempo para construirmos</span><span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"> e uma onda do mar vem e leva embora.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4DUkeUOLzMlUjlK31Ykqb7nzuFmmmmkfOt5HCOZxMbWlm7wGlbu04wE8S3kzKLBh7GGj4YbRTWi4pQ9w3SdlfzDtEF7Z3Y3nIZE7bqj3zMeUA6f2wgNVJ9IYm1oEAtg49Sx9NHyHFKmM/s1600/equanimidade6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4DUkeUOLzMlUjlK31Ykqb7nzuFmmmmkfOt5HCOZxMbWlm7wGlbu04wE8S3kzKLBh7GGj4YbRTWi4pQ9w3SdlfzDtEF7Z3Y3nIZE7bqj3zMeUA6f2wgNVJ9IYm1oEAtg49Sx9NHyHFKmM/s1600/equanimidade6.jpg" height="241" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Então você me pergunta, tá e aí, como fazemos para viver de maneira equânime pois não imagino viver sem
ter apego ou aversão?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpH2OGz1NiyYwSeFJCKmLvrG4r7ukdJVkiOoiyAf3TWp7Udk0hk5LpVqtSTvvbAD4Vex9Pj2CE3DS-MSnuqYaMUq-oG_qBcSFXn76eR2HX6Azc1_Ja6QODntN7LP208Vu_0C0rhK5UHxk/s1600/equanimidade5.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpH2OGz1NiyYwSeFJCKmLvrG4r7ukdJVkiOoiyAf3TWp7Udk0hk5LpVqtSTvvbAD4Vex9Pj2CE3DS-MSnuqYaMUq-oG_qBcSFXn76eR2HX6Azc1_Ja6QODntN7LP208Vu_0C0rhK5UHxk/s1600/equanimidade5.jpg" height="200" width="158" /></a><span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">E a minha mais sincera resposta a ti é: </span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Este
caminho é longo, não dá para ter pressa, e a ansiedade é sua total inimiga.
Apenas respire, sinta apenas como o ar entra e como ele sai e assim se começa
este maravilhoso e surpreendente caminho, e o fim, você mesmo terá que
descobrir. Boa Viagem!!!</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Talvez o meu texto desta vez pouco possa
ajudar pois só se aprende a equanimidade vivenciando no corpo esta maravilhosa experiência.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Verdana, sans-serif;">Mas o que posso dizer é que não existe a
menor possibilidade de não sofrermos enquanto não descobrirmos dentro de nós
mesmos o que significa equanimidade.</span><span style="color: #1f497d;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqrIcw67GrB6vwnysUSdZG8bA6j5Z4qwzI11uPGBPPSc9EqaeQicYnbMLeBqibUpe2tiecHa7D1_gUBrbMTwKTDGd1VcVp8fUXssTQwJICJy8VPunEij0O8vekffIcY7Dw9xVvKFrh0CE/s1600/karma-yoga.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqrIcw67GrB6vwnysUSdZG8bA6j5Z4qwzI11uPGBPPSc9EqaeQicYnbMLeBqibUpe2tiecHa7D1_gUBrbMTwKTDGd1VcVp8fUXssTQwJICJy8VPunEij0O8vekffIcY7Dw9xVvKFrh0CE/s1600/karma-yoga.jpg" height="251" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #37404e; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">"Aquele que executa o seu dever sem apego, entregando os resultados ao Senhor Supremo, não é afetado pela ação pecaminosa, assim como a folha de lótus não é tocada pela água" "Os yoguis, abandonando o apego, agem com o corpo, a mente, a int</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #37404e; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">eligencia e mesmo com os sentidos, com um único proposito de se purificarem" "A alma firmemente devotada ao canto a paz inadulterada porque oferece os resultados de todas as atividades; mas quem não está em união com o Divino, e cobiça os frutos de seu trabalho, ficará enredado." Bhagavad-Gita</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #37404e; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #d9d2e9; color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #d9d2e9; color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Que assim permaneçamos em Paz Luz e Harmonia /\</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #37404e; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #37404e; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span></div>
Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-88879334457083283502014-05-03T02:40:00.001-07:002014-05-03T03:05:46.087-07:00GRATIDÃO<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Gratidão /\<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6kfyFLOYDIjgVv-FD9PKOEInJFitBdWNkwnF5nCQMyIkmV3-kUNxcmlepcqHYk3S-pGbKndpZYHGmnK-ouUlW0xxJu5nfJAzrJDLLHgD549HZmEgWGfCkRJ1MfdiE5AJKI4mgaVOta2I/s1600/GRATID%C3%83O+6.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6kfyFLOYDIjgVv-FD9PKOEInJFitBdWNkwnF5nCQMyIkmV3-kUNxcmlepcqHYk3S-pGbKndpZYHGmnK-ouUlW0xxJu5nfJAzrJDLLHgD549HZmEgWGfCkRJ1MfdiE5AJKI4mgaVOta2I/s1600/GRATID%C3%83O+6.jpg" height="200" width="126" /></a><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Tem um processo que trabalho junto com a massagem e o
desenvolvimento da consciência através da meditação que é aumentar a Fé ou num
primeiro momento o sentimento da Gratidão.<o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Bom e aí você me pergunta o que a Fé tem a ver com a
Gratidão. ( pelo menos foi a primeira pergunta que eu me fiz quando pensei
sobre isso e vivi este processo )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit1nJZMBw5zCLHf0bl-vzhhuH0T6VjuK57OSKU8nG_lTtEFKoVmEBhY-wd_u6WSIhQdgGxdxO272v54WKBq1iLwsINTgUoOTBH3ls77y-_XANj0-GKPrGiHvZyRThyphenhyphen6GbsRzfZnVahUVQ/s1600/GRATID%C3%83O+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit1nJZMBw5zCLHf0bl-vzhhuH0T6VjuK57OSKU8nG_lTtEFKoVmEBhY-wd_u6WSIhQdgGxdxO272v54WKBq1iLwsINTgUoOTBH3ls77y-_XANj0-GKPrGiHvZyRThyphenhyphen6GbsRzfZnVahUVQ/s1600/GRATID%C3%83O+2.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Quando iniciamos no processo de sentir Gratidão iniciamos
tomando consciência das nossas qualidades e defeitos, porque peço que a pessoa enumere
e diga para si mesmo: “Gratidão por ....” Então podemos pensar, por estar viva,
por ter força, por ter meu corpo em pleno funcionamento ou por ser calma, por
ter amigos e pais ou apenas pessoas que cuidem de você, e daí você pensa acho
que é por aí, até agora foi fácil, falamos das coisas boas, fáceis de ser
reconhecidas e agradecidas. Neste momento entro com a consciência pelas
dificuldades, por exemplo, Gratidão pelo meu trabalho ( que muitas vezes pode
ser penoso e difícil, cheio de dificuldades ), pelas minhas limitações ( que
podem ser várias, por exemplo, dificuldade de se relacionar bem, dificuldade de
aprender algo novo, dificuldade de se desapegar do passado, enfim, limitações
que começam a te impedir de seguir adiante, sem medo de ser feliz. E a gratidão
pelas pessoas que te fazem sofrer ( este claro é o mais difícil de todos )
olhar aquele ser que é o seu maior conflito interno pois nunca consegue
facilitar, é sempre a pedra no sapato, e conseguir agradecer com o coração puro
a presença desta pessoa na sua vida.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">E ainda não entendi o que isso tem a ver com Fé, Ana.....</span><br />
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Bom é aqui que a mágica começa a acontecer.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW8RnMX-6lAfKqoq-JSs4C9W3WC-d9Cv7fdLJAUgk56-7aO1FhuI4mccv5b2To-B6XHZyBi71trcFFtsM3WqSDXqQAs3D_d7JMRdD1y0dfl8cMFL35toCprZw4xZtdZLgcB2x35nH3W3Q/s1600/GRATID%C3%83O+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW8RnMX-6lAfKqoq-JSs4C9W3WC-d9Cv7fdLJAUgk56-7aO1FhuI4mccv5b2To-B6XHZyBi71trcFFtsM3WqSDXqQAs3D_d7JMRdD1y0dfl8cMFL35toCprZw4xZtdZLgcB2x35nH3W3Q/s1600/GRATID%C3%83O+3.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Você parou hoje,
na hora das sua prece, não pediu nada para o Papai do Céu, apenas disse para
ele: Deus, Gratidão por ter meu corpo, por ter alimento, por ter uma cama onde descansar,
por ter um cobertor que me esquente, uma pessoa ao meu lado ( pai, mãe, avó,
marido, esposa, filho (a), amigo ) que me acolhe nos momentos mais difíceis da
minha vida, por ter uma dificuldade imensa em me disciplinar e por perder a
minha paciência sempre com ( meu filho, marido, esposa, pai, mãe...) pois isso
me faz lembrar que esta pessoa está ao meu lado, e por mais difícil que seja
para eu admitir ela faz diferença na minha vida, por meu emprego ou oficio que
garante o meu sustento e me ajuda a me manter neste mundo e manter minha
família, paga o meu alimento e minha moradia, Gratidão Pai, pela ausência daquela
pessoa (ou bichinho) que amo tanto e o senhor levou antes de eu estar pronto
para dizer Adeus mas confio que foi o momento certo escolhido pelo senhor mesmo
que eu ainda sinta a dor da falta, por aquela pessoa que absolutamente não
gosta de mim e eu não gosto dela, porque ela é o meu espelho, ela me mostra
diariamente onde estão os meus piores defeitos, aqueles que não quero ver e admitir
que existem porém com isso na hora que vejo tenho a dimensão dele na minha vida,
e talvez compreendo como posso mudar e ser alguém melhor, mesmo que esta pessoa
continue não gostando de mim e não me aceitando mas pelo menos estou me
enxergando com os olhos do outro. E depois desta oração você se sente mais leve
e mais perto de Deus, simplesmente porque admitiu que ele está enxergando tudo
isso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Na segunda vez que você orar, o sentimento aumenta, a emoção
também, e seu coração começa a ficar diferente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjugaqFdFGZq-mzQl6CrBKNjtZHlNSaQG1mYGTfXnLxtq_8WAC4P0toFcF1vEvm3fSuZG5hBsdcmltRR1-rMjHpiax_qpyWGoReWEBmy1Nj7qRWyAapByhD8nJDzBc4_lzMbct9WyTShog/s1600/F%C3%89.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjugaqFdFGZq-mzQl6CrBKNjtZHlNSaQG1mYGTfXnLxtq_8WAC4P0toFcF1vEvm3fSuZG5hBsdcmltRR1-rMjHpiax_qpyWGoReWEBmy1Nj7qRWyAapByhD8nJDzBc4_lzMbct9WyTShog/s1600/F%C3%89.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Experimente durante uma semana, sem pedir apenas Gratidão...
Gratidão....Gratidão, sinta, como você muda, como a vida começa a ter uma cor
diferente. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">O que acontece neste momento é que quando você troca o pedir
pelo agradecimento profundo e sincero, você acredita que existe Deus e ele está
junto com você, sentado ao seu lado na hora desta prece, você traz esta energia
para perto de você, para dento de você. Você deixa de achar que precisa pedir
para Deus atuar na sua vida e percebe que ele já atua, todos os dias, a todo
momento, ele está presente e só você não o viu, não o sentiu, não percebeu como
tudo é perfeito do jeito que é, porque o Pai sempre manda o que é necessário,
na hora certa, com o aprendizado correto. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGU6UYozAZ9T94eaEUpgRthvbXeCN-M-YIeSnbscPSWOqK-_393kKUJLTSOl56izGqiSg4Cnl_ftsu4lGBG1eVu7gefWNMdyexFZ2SBzqlerbJmRx-5D3WqlNAs33s5IpzZJVt5mmKdOA/s1600/GRATID%C3%83O+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGU6UYozAZ9T94eaEUpgRthvbXeCN-M-YIeSnbscPSWOqK-_393kKUJLTSOl56izGqiSg4Cnl_ftsu4lGBG1eVu7gefWNMdyexFZ2SBzqlerbJmRx-5D3WqlNAs33s5IpzZJVt5mmKdOA/s1600/GRATID%C3%83O+1.jpg" height="148" width="200" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">E daí você CONFIA, isso é a verdadeira FÉ. Aquela que está
dento do seu coração e ninguém nunca mais vai tirar, mesmo que te levem tudo,
você olha a Deus e Gratidão meu Pai pela minha dificuldade, sei que você está
dentro de mim, você é a minha força, porque sou um pedacinho de você. Gratidão
/\.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Respire!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Sinta Deus em você! Porque ele te sente é você que precisa
senti-lo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Um abraço bem apertado em você meu irmão de jornada.</span><o:p></o:p></div>
Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-63226273343516618482014-04-09T19:22:00.004-07:002014-04-09T19:25:51.042-07:00O que significa Bem Estar II<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Continuando sobre o tema Bem Estar vamos falar sobre as
emoções, estas arrebatadoras, que muitas vezes nos deixam descontrolados.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Ou pelo lado ruim, ou pelo lado bom, mas elas tem o poder de
nos descontrolar muitas vezes de formas que nunca imaginamos poder alcançar.</i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXzCEsigqrlKJFuITgfH1V0o2I-vd6qMBiq93gNMq1vGXvxOecjVdLcK1Mg9l9LG9tqtPHuLl1kE4PVMtQ6_jWQcyA9qeRrC3doFuHwOIKdSjcPu5nl2dyzWIiTIj-o6kvD04DF9G2YDA/s1600/bem+estar+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXzCEsigqrlKJFuITgfH1V0o2I-vd6qMBiq93gNMq1vGXvxOecjVdLcK1Mg9l9LG9tqtPHuLl1kE4PVMtQ6_jWQcyA9qeRrC3doFuHwOIKdSjcPu5nl2dyzWIiTIj-o6kvD04DF9G2YDA/s1600/bem+estar+9.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<i style="color: #c27ba0; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Vejamos pelo lado ruim, podemos ser acometidos por um acesso
de raiva, ou de ódio profundo. Pode ser
uma grande tristeza. Ou pelo lado bom, podemos ser invadidos pela alegria
incontrolável, como se estivéssemos pisando em nuvens ou entusiasmo, mas será
que isso é bom???</i></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf0Uz21q7izUIbqQJZGo3oHoRZBruoV3KRQRbQ9ZVy3WlEp-MMNWiDHPz89PyI9OokpkdyxbnfReddEz-JGic14l-Q6kP9DsYxFS5MBiEkNboGutFID5TNIJLKW5ze-HsPABuA5Erwn-4/s1600/bem+estar+5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf0Uz21q7izUIbqQJZGo3oHoRZBruoV3KRQRbQ9ZVy3WlEp-MMNWiDHPz89PyI9OokpkdyxbnfReddEz-JGic14l-Q6kP9DsYxFS5MBiEkNboGutFID5TNIJLKW5ze-HsPABuA5Erwn-4/s1600/bem+estar+5.jpg" height="188" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2G5mmWTy8kFn5GCYAwEwEF-1ytyhnBX7L_q36EHuVTTSYUr0Nzu23JwUL-JKrBb8Mnx0t5hTxwdLOMszY7wZRSVIg7I2570j4QsXw7uVPMMYRXSC4fJ_dzV7fZMPDsmXyVWOXQt4c4Zw/s1600/bem+estar+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2G5mmWTy8kFn5GCYAwEwEF-1ytyhnBX7L_q36EHuVTTSYUr0Nzu23JwUL-JKrBb8Mnx0t5hTxwdLOMszY7wZRSVIg7I2570j4QsXw7uVPMMYRXSC4fJ_dzV7fZMPDsmXyVWOXQt4c4Zw/s1600/bem+estar+6.jpg" height="197" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Qualquer emoção sendo boa ou ruim quando ela nos invade, nos
tira do estado natural do ser, tranquilo e sereno. Não que devemos esperar
viver como uma linha reta sem ondulações mas emoções que nos colocam muito para
cima ou muito para baixo nos tiram do eixo e aí, adeus controle.</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixAypud9sgyDHpC-FW3nB4pizKFIO2pgRiZTkl0tUiu39CI9gnZh_ZHKbrB0tTa4_Kd5s80iAIH4DOnPcXNvFsl-CQDhq9s14WDOWOyPPOgKr266ezw0bxHgOrUxVlOhyphenhyphendm5ONUUWWDYg/s1600/ondula%C3%A7%C3%B5es.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixAypud9sgyDHpC-FW3nB4pizKFIO2pgRiZTkl0tUiu39CI9gnZh_ZHKbrB0tTa4_Kd5s80iAIH4DOnPcXNvFsl-CQDhq9s14WDOWOyPPOgKr266ezw0bxHgOrUxVlOhyphenhyphendm5ONUUWWDYg/s1600/ondula%C3%A7%C3%B5es.jpg" /></a></div>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<i style="color: #c27ba0; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Você pode se perguntar mas por que uma emoção boa não é
legal? E aí é que mora o perigo, a questão não é ser boa ou ruim mas a
intensidade com que ela se apresenta em você. E outro ponto é sua aversão ou
seu apego à mesma.</i><br />
<i style="color: #c27ba0; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></i>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Então vamos por partes. <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>A <b>intensidade</b> mostra o quão suscetível você está, ou quão
aberto ou à disposição das emoções você está. Quando estamos no controle, no
momento em que ela se inicia você percebe e controla através da respiração
através da mente, o ponto é que você percebe ela acontecendo, diferente de ela
te arrebatar tomando conta do seu corpo gerando um milhão de reações físicas e
sensações incontroláveis. <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>O ponto da aversão ou do apego é mais profundo. Pare um
minuto, sinta sua respiração....a cada minuto, a cada segundo que você respira,
tudo muda em seu corpo, células morrem, outras nascem, seus cabelos e pelos
crescem, absolutamente nada permanece, mesmo que você tente prender a respiração,
tudo está em movimento, isso é ( em uma explicação extremamente, básica e
breve) <b>impermanência</b>. Querer ou ter a pretensão de não querer sentir raiva ou
dor, ou querer segurar uma alegria é um gasto de energia absolutamente
desnecessário, pois elas vão passar, no tempo delas, variando de uma situação para
outra mas elas vão passar. <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbrRtCkfyAxO1U-5WU9s3b6vENjRCaZ1u2FeOJ3Ze_b6cUvqdmj9ml5_u8VKr6_oeOe4sj_b3fMNRnsjHbc5AwTKG0RtzaoKl6qUsjpiQep5KQcIKkOF4mZSRFi8KamT1AAN7UsDI-AFU/s1600/impermanencia2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbrRtCkfyAxO1U-5WU9s3b6vENjRCaZ1u2FeOJ3Ze_b6cUvqdmj9ml5_u8VKr6_oeOe4sj_b3fMNRnsjHbc5AwTKG0RtzaoKl6qUsjpiQep5KQcIKkOF4mZSRFi8KamT1AAN7UsDI-AFU/s1600/impermanencia2.jpg" /></a></div>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>O controle das emoções serve para percebermos ela
acontecendo, impedindo que ela tome uma proporção descontrolada e aguardar que
ela se desfaça como uma nuvem no céu.<o:p></o:p></i></span><br />
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcIX-Yul9TniaFyrnZ1hfFL6QCWBUVRnrptfaXWnzrhb0c73kXRSP8ht7faitn_tUYdkYeAuOoRk4YbGAkaptJ4ZeIKsuXTh6fOfnwryRdEN4mfusNXRn5kicsL3SUHB0dvO2Z0KpRN88/s1600/nuvens.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcIX-Yul9TniaFyrnZ1hfFL6QCWBUVRnrptfaXWnzrhb0c73kXRSP8ht7faitn_tUYdkYeAuOoRk4YbGAkaptJ4ZeIKsuXTh6fOfnwryRdEN4mfusNXRn5kicsL3SUHB0dvO2Z0KpRN88/s1600/nuvens.jpg" /></a></div>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<i style="color: #c27ba0; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Experimente relaxar, experimente abrir mão, experimente se
sentir como uma gota de água no oceano, sentindo o movimento das ondas, sem
nenhuma pretensão....apenas SEJA.</i><br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Namastê /\</i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEFhSkHEbzu98uRP-AvjVYSRhfHGZ53KKR_S9CcAQNPDRte-lu9_TXOmgMap0l3ELiBK7JCzLDMHFG0yWqGmBanNVpsLyeDQ1Qkom0cL8sCDXyagdLpUujMXcwd7ShDkUkVhxJc4WtRIQ/s1600/bem+estar+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEFhSkHEbzu98uRP-AvjVYSRhfHGZ53KKR_S9CcAQNPDRte-lu9_TXOmgMap0l3ELiBK7JCzLDMHFG0yWqGmBanNVpsLyeDQ1Qkom0cL8sCDXyagdLpUujMXcwd7ShDkUkVhxJc4WtRIQ/s1600/bem+estar+4.jpg" height="199" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>No próximo texto vamos falar sobre GRATIDÃO. </i></span><br />
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #c27ba0; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-22371758850004364972014-03-12T19:40:00.000-07:002014-03-12T19:40:17.400-07:00O que significa BEM ESTAR - I<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vou abrir uma nova série de postagens falando sobre “bem
estar”, pois hoje em dia está “em alta” falar em bem estar mas
o que isso realmente significa? O que é bem estar para você? É simplesmente ter saúde? Mas se você está triste e com saúde? E se está com saúde mas às vezes se sente ansioso ou depressivo, será que você está bem mesmo? Sabe controlar estes estados emocionais e mentais?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgddkhVAm7b4Ahvcq24ewNqpz-3T2_E7W5tsJpGOejbGK1gl1uP1uzCiZGztDFtzBOtkldB8OWFyAbkXBE9vHfihUOxblUVCNc3aGZw7lVqvwA8FIRzQiJDA3uADvdU7EmVJ5vedoUCe8o/s1600/depress%C3%A3o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgddkhVAm7b4Ahvcq24ewNqpz-3T2_E7W5tsJpGOejbGK1gl1uP1uzCiZGztDFtzBOtkldB8OWFyAbkXBE9vHfihUOxblUVCNc3aGZw7lVqvwA8FIRzQiJDA3uADvdU7EmVJ5vedoUCe8o/s1600/depress%C3%A3o.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Depressão</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTwwy2N308VouH8OmpU0g6UkyrSYljv9IkyGcn7eZ7iq0u1lJucoYtpobVJJIlW-qANlFcHE70A9gzk6s2a39jTBnC3IZ_71s1TQPDFU-5oYq5Ngh1-jPzRNC5cIq9u05Mte0F9oZYU6I/s1600/ansiedade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTwwy2N308VouH8OmpU0g6UkyrSYljv9IkyGcn7eZ7iq0u1lJucoYtpobVJJIlW-qANlFcHE70A9gzk6s2a39jTBnC3IZ_71s1TQPDFU-5oYq5Ngh1-jPzRNC5cIq9u05Mte0F9oZYU6I/s1600/ansiedade.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ansiedade</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Então para exploramos este assunto precisamos compreender
que não somos (mesmo que você não acredite) compostos apenas do corpo físico.
Temos as nossa emoções, temos a nossa mente, temos o nosso espírito ou pelo
menos algo que anima o corpo, algo que transcende o material.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj32Ep3-j6f96ht_d6kdgalWfTbIU7tLlZTvXlJI7EbaPtvbgYH0wnypHhRFATUIpALtqdpkoxKxWA-q2k0eigj-A14K4cgrrx6sIrndvoZ4UROa3REnomMQWF_Jv04vS35dUkxhLmsRAo/s1600/conjunto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj32Ep3-j6f96ht_d6kdgalWfTbIU7tLlZTvXlJI7EbaPtvbgYH0wnypHhRFATUIpALtqdpkoxKxWA-q2k0eigj-A14K4cgrrx6sIrndvoZ4UROa3REnomMQWF_Jv04vS35dUkxhLmsRAo/s1600/conjunto.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vamos começar....<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Na minha humilde forma de enxergar o processo de ampliação
de consciência, o primeiro passo é “colocar as rédeas na mente”, compreender
que esta identificação que existe entre o EU e a mente foi criada por nós
mesmos na nossa primeira infância e hoje nosso passo é desfazer esta
identificação. Compreender racionalmente até que é relativamente fácil, o lance
é colocar em prática através da meditação a vivência da não identificação. Costumo
dizer nas sessões que a mente é como um cavalo descontrolado, devemos mostrar
para ela que VOCÊ chegou para ficar e ela vai ter que ceder... mais hora menos
hora isso vai acontecer. Da mesma forma que os animais são condicionáveis a
mente é igual, daí um tempinho ensinando para ela como as coisas funcionam ela
aprende e te respeita como MESTRE DELA, MESTRE DE SI MESMO. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXEOI7s1Lk-QWB6L5ljnCUc2eMRMRs_LjFcBKcY6fgbupWkHIdTQ88Cdu2tNYfFg4Nn6556FvTrK_6gjIFZOyKHbmyt3qAr0lCzj8vzCUXFn7xOIjTPAlpKF_xs0PekaHfC6zu3j828kc/s1600/concentra%C3%A7ao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXEOI7s1Lk-QWB6L5ljnCUc2eMRMRs_LjFcBKcY6fgbupWkHIdTQ88Cdu2tNYfFg4Nn6556FvTrK_6gjIFZOyKHbmyt3qAr0lCzj8vzCUXFn7xOIjTPAlpKF_xs0PekaHfC6zu3j828kc/s1600/concentra%C3%A7ao.jpg" height="200" width="195" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">E como vc vai saber que conseguiu ? Sabe aquela co</span><span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">nversa de
ficar com a mente em silencio.... bom quando começamos no processo de educação
da mente, ela não nos obedece, é como uma criança com birra, ela não vai te dar
atenção, vai ficar falando, falando, falando aí temos que fazer do jeitinho que
a Super Nany ensinou, coloque ela de castigo sem dizer nenhuma palavra, não
converse com ela, apenas deixe ela ali no lugar que deve ficar. E assim, cada
dia conseguimos, 1 minuto a mais, alguns segundos a mais de silencio interno e
quando vc perceber, já está conseguindo que ela te respeite, e quando vc disser
vamos meditar ela ainda vai tentar bater um papo, mas quando perceber que não
tem jeito mesmo, ela silencia e aproveita da maravilhosa comunhão entre a</span><span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">SUA ESSENCIA E A MENTE. Ambas caminhando para
o mesmo destino, a paz interior.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> Namastê /\</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-kPwp2Tyn-b6KqBd8p7sXsWPhyBm7BEGzK9ztzf4PzutGmMcs_OURHbjOAUJeT0QO9AhzxHGgeYhwckVoIea342hLsbUmjfJL-p6vPlUqF8tdLdfv5tWs4dvARfFWfFwB19zrL_KxuJw/s1600/bem+estar+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-kPwp2Tyn-b6KqBd8p7sXsWPhyBm7BEGzK9ztzf4PzutGmMcs_OURHbjOAUJeT0QO9AhzxHGgeYhwckVoIea342hLsbUmjfJL-p6vPlUqF8tdLdfv5tWs4dvARfFWfFwB19zrL_KxuJw/s1600/bem+estar+1.jpg" height="217" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #674ea7; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No próximo encontro escreverei sobre as emoções... até lá. </span><o:p></o:p></div>
Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-73606437783305495162013-12-05T10:34:00.000-08:002013-12-05T10:37:07.826-08:00O Autoconhecimento e o Poder de Cura através da Massagem IV - O prana <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Se pensarmos no ar já pode ser complexo, porque não o vemos, não tem aroma, nem cor e forma, mas sabemos que ele está presente porque respiramos e sentimos ele entrando e saindo do nosso corpo </span><span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">( se nos concentrarmos )</span><span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">, certo? Então, o prana é quase a mesma coisa, porém muito mais sutil, ele está presente na nossa atmosfera, ele, tanto quanto o ar, propicia permanecermos vivos e muito mais do que isso, confere a nossa saúde perfeita. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.emetaheret.org.il/blog/wp-content/uploads/2013/04/forest_prana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://www.emetaheret.org.il/blog/wp-content/uploads/2013/04/forest_prana.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo a definição do wikipedia: </span><br />
<div style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<b>Prāna</b> (em <a class="mw-redirect" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/L%C3%ADngua_s%C3%A2nscrita" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Língua sânscrita">sânscrito</a>:<a class="extiw" href="http://pt.wiktionary.org/wiki/%E0%A4%AA%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%BE%E0%A4%A3" style="background-image: none; color: #663366; text-decoration: none;" title="wikt:प्राण">प्राण</a>, <i>sopro de vida</i>) é, segundo os <a class="mw-redirect" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Upanishad" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Upanishad">Upanishad</a> , antigas escrituras <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%8Dndia" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Índia">indianas</a>, a <a class="mw-redirect" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Energia_vital" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Energia vital">energia vital</a> universal que permeia o <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Cosmo" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Cosmo">cosmo</a>, absorvida pelos os seres vivos através do ar que respiram. O segundo dos corpos energéticos ou <a class="new" href="http://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Koshas&action=edit&redlink=1" style="background-image: none; color: #a55858; text-decoration: none;" title="Koshas (página não existe)">Koshas</a>.</div>
<div style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
Na filosofia <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Vedanta" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Vedanta">vedanta</a> , prana é a noção da força de sustentação dos seres vivos, a <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Vitalismo" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Vitalismo">energia vital</a>, originando a noção chinesa de <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Qi" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Qi">Qi</a>. Prana é um conceito central na <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Ayurveda" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Ayurveda">Ayurveda</a> e <a class="mw-redirect" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Yoga" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Yoga">Yoga</a>, onde acredita-se fluir através de uma rede de finos canais sutis chamados <a class="new" href="http://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Nadi_(yoga)&action=edit&redlink=1" style="background-image: none; color: #a55858; text-decoration: none;" title="Nadi (yoga) (página não existe)">nadis</a>. Prana foi exposta no <a class="mw-redirect" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Upanishads" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Upanishads">Upanishads</a>, onde é parte do reino mundano, físico, sustentando o corpo e a mãe de pensamento e, portanto, também da <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Mente" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Mente">mente</a>. Prana permeia todas as formas de vida, mas não é em si o <a class="new" href="http://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Atman_(Hindu%C3%ADsmo)&action=edit&redlink=1" style="background-image: none; color: #a55858; text-decoration: none;" title="Atman (Hinduísmo) (página não existe)">Atman</a> alma ou individual.</div>
<div style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
No <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Filosofia_hindu" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Filosofia hindu">filosofia hindu</a> de <a class="new" href="http://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Caxemira_Shaivism&action=edit&redlink=1" style="background-image: none; color: #a55858; text-decoration: none;" title="Caxemira Shaivism (página não existe)">Caxemira Shaivism</a>, o prana é considerada como um aspecto da <a class="mw-redirect" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Shakti" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Shakti">Shakti</a> (<a class="mw-redirect" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Energia_c%C3%B3smica" style="background-image: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Energia cósmica">energia cósmica</a>). </div>
<a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Prana">http://pt.wikipedia.org/wiki/Prana</a><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://privetgoa.ru/images/articles/yoga-11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="231" src="http://privetgoa.ru/images/articles/yoga-11.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ásana - Prática Yoga</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY5fIoID5rndIvtAz79gAWYVcnypqM6i0QP3P6A3oe4SSATQFAzaWEHFtIa5NuaVA5jnqCkn5i1CC9Gxt8DPre9d0SqLjuSUPioAYaIyxSLZSbEGRd4BvvV1JUX4jt_LEQTwWdCGlEqzI/s320/pranaman_image_400_w.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="233" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Acima imagem dos canais do corpo.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">A prática do Yoga é uma das formas de absorver o prana que está presente na atmosfera ( no ar, no solo e na luz solar ). Isso porque através das posturas ( ásanas ), exercícios de respiração ( pranayama ) conseguimos acionar áreas do corpo ou respirar de maneira que os canais se abrem e assim absorvemos e trocamos o nosso prana. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"> </span><br />
<br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Através da Yoga Massagem, da Terapia Prânica, também atingimos este mesmo objetivo. O terapeuta conduz a sessão promovendo a renovação do prana. E este é um dos motivos para você se sentir tão bem depois de uma sessão.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTBC2s0hiiosUZ0RPIgIIS8Kv7gpzIRJo2eEsH2fAxh7-YgRdEC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTBC2s0hiiosUZ0RPIgIIS8Kv7gpzIRJo2eEsH2fAxh7-YgRdEC" style="background-color: transparent;" width="320" /></a></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Muito mais do que a crença nesta teoria, acredito que se experimentarmos nos concentrar e buscar esta energia que permeia o nosso corpo, com certeza encontraremos, porque não é como uma crença em uma divindade, é a nossa natureza, só que mais sutil. Da mesma forma que a psiquê existe independente de acreditarmos o prana também! E da mesma forma, se a psiquê está em ordem, você vive melhor, com o prana também é assim, se a qualidade da energia que está ao seu redor está boa, bem qualificada, a sua vida está melhor. </span></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Experimente sentir a sua energia !</span></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS-47BnikmfD1PE1p23cBvw9WubwPT9NDQpHQyDNMh7D3DGXXGE" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS-47BnikmfD1PE1p23cBvw9WubwPT9NDQpHQyDNMh7D3DGXXGE" width="239" /></a></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">No nosso próximo encontro, iniciaremos um novo ciclo de informações, ligadas ao bem estar físico.</span></div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
</div>
Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-44997498980361454172013-11-22T08:39:00.002-08:002013-12-05T10:34:52.428-08:00O Autoconhecimento e o Poder de Cura através da Massagem III - Respiração<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Quantos de nós apenas respiramos e quantos conseguem absorver tudo o que o ar, a atmosfera, o prana pode fornecer? </i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Quantas vezes você observou a sua respiração? Quantas vezes sentiu o ar entrando e saindo pelo seu nariz? Já tentou sentir? </i></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQCTUkW79Il50YESE-8WqTxnBHncB3hqU-gbcLtLwzazobfS1Ex" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQCTUkW79Il50YESE-8WqTxnBHncB3hqU-gbcLtLwzazobfS1Ex" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i>E por que isso é importante? </i></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQZaHX0K9wW64QTTX5q-Pp28fBaVfQ9418zPPcBZnOGYGLYWht8aQ" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQZaHX0K9wW64QTTX5q-Pp28fBaVfQ9418zPPcBZnOGYGLYWht8aQ" /></a></div>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>A respiração é a sua maior fonte de conexão com o seu interior e o mundo externo, é a sua conexão com o planeta, sem o ar não existiríamos! </i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Podemos tentar deixar apenas o pulmão respirando mas perderíamos a parte mais importante desta experiência, que é a sensação profunda de calma que adquirimos em cada inspiração e expiração completa, profunda.</i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Respire! </i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Feche os olhos e respire, desta vez se dando o tempo da melhor respiração que já experimentou!</i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>.</i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>.</i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>.</i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Dê a seu corpo mais vezes esta experiência!</i></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRk8n7LGx-UPWpjgiXZZmsH0mjKBPlA7FnXzotUJtRZjyXFqmy5" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRk8n7LGx-UPWpjgiXZZmsH0mjKBPlA7FnXzotUJtRZjyXFqmy5" /></a><a href="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRfHOTXGshIMlbFUpAXqtLubtt1f3-gOsQNzuk9B65ZZUsWZbjF" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRfHOTXGshIMlbFUpAXqtLubtt1f3-gOsQNzuk9B65ZZUsWZbjF" /></a></div>
<br />
<br />
<b><span style="background-color: white; color: #484848; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; text-align: justify;">"A respiração é feita em dois compartimentos do corpo: a caixa torácica e a cavidade abdominal. Ao utilizar apenas a parte peitoral, há menos ventilação do pulmão, com gasto energético maior", diz Lara Maris Nápolis, coordenadora do departamento de fisioterapia respiratória da SPPT (Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia).</span></b><br />
<b><span style="background-color: white; color: #484848; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; text-align: justify;">Segundo Nápolis, pessoas com problemas respiratórios usam essa respiração mais superficial como um mecanismo de compensação à rigidez das musculaturas peitoral e costal e ao diafragma encurtado, que diminuem a mobilidade das costelas e a capacidade de ventilação do pulmão. Mas mesmo as pessoas saudáveis, nos dias de hoje, adotam um padrão respiratório deficiente.</span><br style="background-color: white; color: #484848; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #484848; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; text-align: justify;">Entre as causas disso, Nápolis aponta o fato de as pessoas ficarem por muito tempo sentadas em posições que comprimem o abdômen e o uso de roupas apertadas, que limitam o movimentação do diafragma.</span><br style="background-color: white; color: #484848; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #484848; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; text-align: justify;">Para José Roberto Leite, coordenador da unidade de medicina comportamental da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), a respiração correta é como aquela feita por um bebê dormindo, quando percebemos claramente a barriga e o peito subindo e descendo de forma ritmada. Portanto, nascemos sabendo respirar.</span></b><br />
<div style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="color: #484848; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; text-align: justify;"><b>"Durante o crescimento, começamos a perceber situações externas como ameaças, às quais o corpo se prepara para "lutar ou fugir", as respostas ao estresse. Uma delas é acelerar a respiração. Como estamos sendo submetidos constantemente às situações estressantes, o padrão respiratório errado acaba se tornando o habitual. Por isso é preciso reaprender a respirar", diz Leite.</b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<b><span style="color: #38761d;">Leia mais sobre o texto acima em</span> : <a href="http://www.arunayoga.com.br/?imprensa/mostrar/94" style="background-color: transparent;">http://www.arunayoga.com.br/?imprensa/mostrar/94</a></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>E como a massagem pode ajudar neste processo tão básico e fundamental na vida cotidiana?</i></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>A Yoga Massagem ou </i></span><i style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Massagem Ayurvédica ( Método Kussum ) propicia através das suas manobras além do relaxamento e limpeza do organismo, uma abertura das escápulas e do diafragma e maior flexibilidade do corpo auxiliando no processo respiratório.</i></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<img height="281" src="data:image/jpeg;base64,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" width="640" /></div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Além disso apenas o processo de concentração que a massagem induz trará você a consciência da respiração.</i></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<i style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">Queridos leitores, no nosso próximo encontro falaremos sobre prana.</i></div>
<div style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.1875px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
</div>
Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-48514985828786427642013-11-18T03:31:00.000-08:002013-12-05T10:35:07.951-08:00O Autoconhecimento e o Poder de Cura através da Massagem II - Chacras<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Para falarmos sobre aspectos espirituais não necessariamente precisamos ser misticos. </span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Vamos analisar de maneira prática e lógica, como o seu corpo tem energia para sobreviver? Por que de repente um ser nasce e tem vida, por que em outro momento uma pessoa morre? De onde vem esta energia que te mantém vivo e de repente não mais? Mesmo que não queira acreditar que existe algo na sua vida que não conseguimos ver, ouvir, sentir, deve haver, não??? </span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Os chacras seriam a sua ligação com "estas energias" que não conseguimos ver, ouvir, sentir, mas não significa que não existem. Como o ar, apenas sentimos quando tem um aroma, ou um movimento, se o ar está parado, não vemos, não ouvimos e não sentimos, mas ele está lá, entrando nos nossos organismos e nos mantendo vivos. Da mesma forma os chacras, recebem as energias do que está ao nosso redor, e emana a energia do nosso ser. </span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #38761d;">A definição no Wikipedia:</span> <span style="font-size: x-small;"><b style="background-color: white; line-height: 19.1875px;">Chacras</b><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;"> ou </span><b style="background-color: white; line-height: 19.1875px;">xacras</b><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;">, também conhecidos pela grafia </span><i style="background-color: white; line-height: 19.1875px;"><b>chakras'</b></i><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;"> ' segundo a </span><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Filosofia" style="background-color: white; background-image: none; line-height: 19.1875px; text-decoration: none;" title="Filosofia">filosofia</a><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;"> </span><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Ioga" style="background-color: white; background-image: none; line-height: 19.1875px; text-decoration: none;" title="Ioga">iogue</a><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;">, centros energéticos dentro do </span><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Corpo_humano" style="background-color: white; background-image: none; line-height: 19.1875px; text-decoration: none;" title="Corpo humano">corpo humano</a><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;">, que distribuem a energia (</span><i style="background-color: white; line-height: 19.1875px;"><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Prana" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="Prana">prana</a></i><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;">) através de canais (</span><i style="background-color: white; line-height: 19.1875px;"><a class="mw-redirect" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Nadis" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="Nadis">nadis</a></i><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;">) que nutre órgãos e sistemas</span><span class="reference" id="cite_ref-1" style="background-color: white; bottom: 1ex; height: 0px; line-height: 1; position: relative; vertical-align: baseline;"><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Chacra#cite_note-1" style="background-image: none; text-decoration: none;">1</a></span><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;"> </span> </span></span><br />
<br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Para quem quiser ler um pouco mais sobre o assunto na mesma fonte: <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Chacra">http://pt.wikipedia.org/wiki/Chacra</a> .</span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">E como a massagem pode atuar nisso tudo?</span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;">Vamos lá, se estamos considerando que aspectos sutis ( que não vemos, ouvimos ou sentimos ) como podemos saber que estão lá, presentes? Precisamos entrar naquele estado que conseguimos juntando o mental com o estado emocional de tranquilidade mental e calma emocional, e então experimentamos a paz interior verdadeira! Alinhamos os nossos corpos, e nossos chacras entram em harmonia, dentro da sua frequência correta.... sem desequilíbrios, sem doenças, sem sofrimentos.</span><br />
<br />
<img src="http://www.rio.matrix.com.br/pavhane/chacras2.jpg" /><br />
<br />
<i style="background-color: white; color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">Queridos leitores, no nosso próximo encontro falaremos sobre respiração.</i><br />
<br />Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1317032598920120792.post-808257854138952552013-11-05T17:53:00.000-08:002013-12-05T10:35:20.263-08:00O Autoconhecimento e o Poder de Cura através da Massagem I<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Gostaria de inaugurar este blog falando sobre os vários aspectos onde a massagem atua. Inicialmente, podemos pensar, "massagem é massagem" corpo, pele, tato... mas na verdade vai um pouco além. Podemos também ignorar a informação e se for assim, pare de ler agora, porque vou abrir um pouquinho a sua visão e seu nível de consciência neste exato momento!</i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Vou falar mais sobre as massagens que eu aplico, assim, fica mais fácil para usar exemplos, uma vez que estou bem ambientada com elas. Mais precisamente a massagem ayurvédica, método Kussum ou Yoga Massagem e a massagem Indiana. </i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>A massagem atua na parte física, num primeiro momento, aliviando tensões, promovendo uma circulação sanguínea melhor, liberando as toxinas, limpando o organismo de forma geral. Mas também vemos resultado no nosso campo mental, pois quando estamos em uma sessão e conseguimos nos concentrar no momento presente, sentindo o movimento da mão do terapeuta, sentindo o aroma da sala, a música ambiente, nos desligamos de todo o restante e naquele exato momento (mágico) estamos no presente, no agora! E aí começa a sua experiencia com a meditação, estando 100% no agora, prestando atenção na sua respiração e tudo que está ocorrendo neste momento. Inclusive, vamos colocar um parenteses, se você sempre quis meditar e não consegue, experimente começar este processo junto com a massagem. Como ela estimula mais sentidos ao mesmo tempo, fica mais fácil se concentrar no presente. </i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Outro aspecto é o emocional, para ser prática, podemos fazer uma análise rápida para concluir como afeta o emocional, pois se estamos com o corpo relaxado e a mente um pouco mais tranquila, o que ocorre com as emoções? Deixam de ficar "à flor da pele", menos raiva, menos stress.... Contudo indo um pouco mais profundo, quando aprendemos a nos concentrar no presente e perceber nossos pensamentos, dali há alguns metros, conseguimos perceber nossas emoções que parecem tão descontroladas e com vontade própria como os pensamentos, mas na verdade elas são tão parte de você como os seus pensamentos, mas nada disso é você, eles todos são parte do seu todo, de quem você é, de quem EU SOU!</i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Queridos leitores, no nosso próximo encontro falaremos sobre aspectos espirituais da massagem e os chacras.</i></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #38761d; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Namastê /\</i></span>Ana Paulahttp://www.blogger.com/profile/05801310290872215621noreply@blogger.com1